Ещё в начале ХIX века рабочие на фабриках не имели возможности сменить работу и должны были работать до 18 часов в сутки, имея 1 выходной день. К концу XIX века в европейских странах появились два выходных дня и уменьшилось рабочее время. Сегодня уже задумываются о четырехдневной рабочей недели. Крупнейший в мире эксперимент в Исландии с четырехдневной рабочей неделей показал, что благополучие сотрудников улучшилось, но при этом их производительность в большинстве случаев осталась прежней или даже выросла: https://autonomy.work/wp-content/uploads/2021/06/ICELAND_4DW.pdf.

Постепенно у человека появляется все больше времени, которое он должен будет организовывать самостоятельно. Рабочее время организовывает работодатель и начальник, а в свободное время - каждый сам себе начальник. Многие думают, что смогут быстро организовать свое свободное время. Но как показывают другие эксперименты - это не совсем так. Немногие люди осознают наличие времени и могут осознанно им распоряжаться, чтобы улучшить свою жизнь. Банальное лежание на диване и другой пассивный отдых не улучшает жизнь, а, наоборот, воздействует отрицательно.

Куда тратит время среднестатистический горожанин? Считается, что 40 часов в неделю тратится на работу, 20–30 часов на отдых, остальные 40–50 часов на бытовую деятельность: дела по дому, еда, поездки, встречи с друзьями, гигиена и здоровье. Отдых и быт – это части досуга. Отдых призван восстановить физические и ментальные силы организма. К быту отнесем всю поддерживающую деятельность, включая гигиену.

Свободное время или досуг ("школа" в переводе с греческого) каждый человек тратит по своему усмотрению. Однако, наше поведение является результатом потребленных картин мира. "Мне нужно просто полежать", "пятница-развратница", "перерывы на курение помогает расслабиться", "хочу просто вечерами потупить в ТВ, поиграть в танки или полистать соцсети" и другие картины мира определяют то, как мы относимся к своему ограниченному ресурсу – времени.

До того, как придет 4х дневная рабочая неделя уже сейчас можно посмотреть на то, куда уходит время. Сколько времени инвестируется в жизненное мастерство, сколько уходит на осознанное времяпрепровождение, а сколько неосознанно тратиться или спускается на пассивный отдых.