Стресс происходит, в первую очередь, из-за того, что текущее мировоззрение и мастерство не соответствует текущей окружающей ситуации (среде). Окружающая среда предъявляет требования к человеку, но он не может адекватно на них ответить. Причём человек сам понимает этот факт.

В каждой ситуации, когда человек сталкивается со сложной для себя ситуацией, можно выделить два типа работы мозга.

Первый связан с собранностью, то есть умение держать себя в руках, не раскисать и осознавать, что только хладнокровие позволяет справляться с проблемой.

Второй тип работы мозга - это мыслительное мастерство, которое ответственно за то, чтобы найти решение проблемы. Стрессовое состояние возникает именно потому что мыслительное мастерство не знает как справиться с проблемой.

А что именно не знает мыслительное мастерство? Оно не знает какое прикладное мастерство поможет решить проблему.,Мыслительное мастерство находит способ решения, а прикладное мастерство - осуществляет данное решение.

Плохое мастерство собранности затрудняет работу мыслительного мастерства. Излишнее беспокойство мешает поиску решения, а также мешает самому решению (применению прикладного мастерства).

Человеку необходимо владеть мастерством собранности, мыслительным и прикладным мастерством. Каждую стрессовую ситуацию необходимо использовать, чтобы понять с каким-то мастерством у вас проблемы.