27 января, в этот вторник, в 19:00 пройдёт равная группа о социальной тревожности 🌧

Когда зайти в комнату с людьми — уже подвиг. Когда репетируешь в голове простой разговор по сто раз — и всё равно кажется, что скажешь что-то не то. Когда проще отменить планы, чем пережить эту тяжесть внутри.

На нашей встрече мы поговорим о том:

🌼 Как жить, когда любое общение — это стресс и затрата ресурса

☯️Маскировка и притворство «нормальным» — почему мы это делаем и какую цену платим

🖤 Страх быть собой — откуда он и как с ним быть

🤯 Как говорить о своих потребностях, когда голос не слушается, а слова застревают

🙈 Избегание — помогает или делает хуже? Как выходить из этого круга

🔋 Восстановление после социальных ситуаций — что реально помогает прийти в себя

👩‍⚕️ Как находить «своих» людей и строить отношения, когда это так сложно

🌱 Маленькие шаги — как двигаться вперёд в своём темпе, без насилия над собой

❤ Формат: доверительный круг

❗️Участие: 300 рублей предварительная запись + донат от 100 руб. после  мероприятия

🚩 Запись обязательна: @Num967

Если тебе важна конкретная тема — напиши, мы учтём Будем бережно рядом 💚
Ждём тебя 🐸

📌 РАСПИСАНИЕ | НАШ АДРЕС | СТАТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ