17.03, в этот вторник в 19:00 пройдёт равная группа о гиперчувствительности и постоянной бдительности

🖤 Быть гиперчувствительным — это не просто «принимать всё близко к сердцу», это жить с постоянно включенным радаром, который без остановки сканирует пространство на предмет малейшей угрозы.

Про жизнь, в которой изменившийся тон голоса близкого человека мгновенно запускает внутреннюю панику и мучительный поиск ответа: «Что я сделал не так?». Про страх расслабиться — и огромное фоновое напряжение, которое никуда не уходит.

Про отношения, где ты постоянно ходишь на цыпочках, считываешь чужие реакции, паузы и взгляды, лишь бы предугадать настроение другого и предотвратить конфликт.

Про тотальную усталость от невозможности просто выдохнуть, потому что кажется: стоит только ослабить бдительность — случится что-то плохое, и ты окажешься в опасности.

На нашей встрече мы поговорим о том:

👁 «Внутренний радар» — почему мы маниакально отслеживаем чужое настроение, микровыражения лица и интонации, и как это нас истощает

🐈 Страх чужого недовольства — как мы съеживаемся от малейшего холодка в общении и автоматически берем всю вину на себя

🛡 Хождение по яичной скорлупе — изматывающая привычка подстраиваться под окружающих, чтобы не спровоцировать вспышку гнева или отвержение

🌪 Иллюзия контроля — глубинное убеждение в том, что если быть очень внимательным ко всему вокруг, можно себя защитить и предотвратить боль

🤯 Чтение мыслей — как долгое молчание в ответ на сообщение превращается в катастрофу и уверенность, что от нас отвернулись

🧜‍♂️ Телесное истощение — куда уходят все наши силы, когда нервная система круглосуточно работает в режиме ожидания удар

😀 Потеря себя в других — когда ты идеально знаешь, что чувствует партнер, но совершенно не понимаешь, безопасно ли тебе самому и чего ты хочешь

🧸 Привет из прошлого — как нестабильная и небезопасная обстановка в детстве заставляет нас вырастать в гипербдительных взрослых

😀 Чужие эмоции как угроза — почему чужая грусть, усталость или злость воспринимаются как сигнал тревоги лично для нас

🦔 Безопасность, которой нет — почему так сложно поверить, что сейчас всё действительно хорошо, и наслаждаться моментом без тревоги за будущее

🌱 Возвращение домой — как бережно учиться выключать режим сканирования, возвращать себе право на спокойствие и заново выстраивать чувство безопасности внутри собственного тела


❤ Формат: доверительный круг

❗️Участие: 300 рублей предварительная запись + донат от 100 руб. после мероприятия

🚩 Запись обязательна: @Num967

Если тебе важна конкретная тема - напиши, мы учтём Будем бережно рядом 💚

🤩 РАСПИСАНИЕ | НАШ АДРЕС | СТАТЬ ЧАСТЬЮ КОМАНДЫ ТОПИ