Как хорошо, когда не ты «старший по кухне»

Потому что моего ресурса на это не хватает

И работать
И следить за собой
И вести блог
И снимать видео
И читать лекции
И вести обучение

Мы возомнили себя такими всемогущими, многорукими Шиву, но злимся почему то на мигрень

Мол она мешает жить ! А так я живу себе счастливо, работаю на трех работах, сплю по 5 часов, перманентно тревожусь или апатирую, выживаю от пмс до овуляции, забываю погулять и поесть

Но портит мне жизнь именно мигрень!!!

Сейчас скажу как адепт зож и нутрициологии, но просто посмотрите на свой режим, режим сна, активности, работы, а потом скажите «спасибо» мигрени, чтоб она хотя бы иногда укладывает вас полежать

Да, мигрень надо лечить и я об этом буду говорить всегда

Да, есть современные таргетные препараты, ботулинотерапия, антидепрессанты и 50+ комбинаций

НО!!!
Начните уже сегодня с вашего графика и подумайте как впихнуть туда заслуженный отдых!

Хочу сказать всем и каждому, кто задыхается от бремени мигрени - на приеме мы начнем беседу с вашего образа жизни и лишь потом будем подбирать чудо таблетку!

Сказал вам я , написав пост в 01:05 вместо того, чтобы спать! Но этой мой режим и свои 8 часов я точно посплю

Сладких и цветных вам
✨✨✨