Друзья, вчера мы провели эфир с нейроурологом Екатериной. Вот главные выводы о связи мышц тазового дна и тазобедренных суставов.

Тазовое дно и тазобедренные суставы — не две отдельные истории, а единая функциональная система. И ключевой мостик между ними — внутренняя запирательная мышца.
Эта мышца огибает внутреннюю поверхность таза, выходит через малое седалищное отверстие и крепится к бедренной кости. Она вращает бедро кнаружи, отводит его при сгибании и удерживает головку бедра в вертлужной впадине. И если эта мышца в связке с другими перерасслаблена или перенапряжения, то это напрямую влияет на работу тазобедренных суставов.

Теперь о трёх состояниях мышц тазового дна — и как каждое отражается на тазобедренных суставах.

1️⃣ Нормотонус

2️⃣ Гипертонус.

3️⃣ Гипотонус.

Хотите расскажу про каждое состояние подробно? Тогда ставьте🔥