ECSTATIC DANCE Кострома

Солнце о свободном танце, как о способе сказать себе «люблю» на всех пяти языках❤️

В продолжении темы пяти языков любви, хочу поделиться своим восприятием практики свободного танца как универсального, уникального инструмента для того, чтобы дать себе любовь.

Как для танцора, для меня ecstatic dance — это про любовь к себе в чистом виде.

Мы уже поговорили о том, какими способами мы транслируем любовь в мир, но иногда мы забываем, что с собой тоже нужно разговаривать этими языками.

♥️Даём ли мы себе понять, что мы себя любим с помощью тех же проявлений?

🤲🏻 Обнимаем ли мы себя? Даём ли мы себе заботливые прикосновения через подбор одежды, которую мы носим, чтобы телу было комфортно или через постельное бельё, на котором мы спим?

🎁Дарим ли мы себе подарки? Или оставляем свои хотелки в корзине озона навечно?

🕕Проводим ли мы для себя время качественно? Или живем на бегу, откладывая себя на потом?
Походы в ванну переносим на «через неделю», «через месяц», а отпуск вообще не планируем?

♥️Говорим ли мы себе:
Я люблю тебя. Ты молодец. Я тобой горжусь. Ты самая сильная. Ты самый замечательный. Ты такая красивая. Ты достаточен.
Или мы лишаем себя этого?

🫂Помогаем ли мы себе в моменте, когда нам сложно? Или мчимся куда-то, погоняя себя кнутом? Ведь мы должны быть сильными и помогать другим. Им нужнее.

Для меня ecstatic dance — при той загрузке в моей жизни, которая есть, при тех количествах задач, бытовых моментов, переживаний и ещё чего-то — это та самая возможность сказать себе «я люблю тебя» на всех языках и быть услышанной самой собой.

🤚 Когда танцуя, я делаю себе массаж движениями, прикосновениями, контактом с полом — это про любовь. Это невероятно приятное ощущение.
За счёт движения я могу дать себе контакт со всем телом.

🫶В танце я могу себя поддержать. Дать себе возможность высказаться, создать внутренний диалог — выслушать и утешить, например.

🕕На практике я качественно провожу время. С собой, с моим телом, с пространством.

🫂 Свободный танец — это мой способ помочь себе прожить непрожитое и наполнится состоянием «уже все так, со мной все хорошо».

🎁 И это мой дар мне самой — выбрать прийти танцевать.

Для меня и как для проводника, ecstatic dance — это способ проявить любовь в мир.
♥️Это мой дар миру. Это возможность дарить вам состояния, в которых вам будет хорошо.
♥️Это возможность качественно проводить время с вами, полностью погружаясь в вас на момент проведения практики.
♥️Это способ давать вам прикосновения — объятия, совместные танцы, контакт через кисти и стопы.
♥️Это то, как я могу помогать вам менять ваши жизни.
♥️Это моя поддержка — музыкой, словами, просто своим присутствием.

Ecstatic dance — это язык любви, на котором говорит весь мир 🪐

Сегодня, 30 января, особенный день😍

Ведь именно сегодня миру явилась наша невероятная Лера Лео🦁 @Lera_Leo_Love

Опора, поддержка, радость и свет нашего сообщества!

Лера, мы все поздравляем тебя с днем рождения! И желаем тебе волшебничать, играть, исследовать жизнь с детским любопытством, проявлять и проявляться!

Ну и, конечно, всех приятностей мира — здоровья, счастья, любви, удовольствий и богатств на всех уровнях!

Цвети, сияй, танцуй♥️
С любовью, Солнце и команда ED Кострома☀️

Давайте искупаем нашу Леру в потоке поздравлений в комментариях или лс 🫶🏼

Еще можно заметить, как вы говорите на этих языках с собой. И как проявляете их в своем любимом деле.

А я завтра расскажу, почему Ecstatic dance для меня — возможность говорить на любом языке любви из пяти.

Пять языков любви — на каком говоришь ты?

Совсем скоро мы встретимся на Ecstatic dance: День влюбленных в танец♥️

Мы отправимся исследовать источник любви внутри себя.
А пока можем поразмышлять, как мы проявляем её в мир (и как понимаем, что нас любят).

Для этого обратимся к пяти языкам любви.

Конечно, они весьма условны.
Так же условны, как описание стадий экстатичной волны — пробуждение, стакатто, пик, лирика и смерть — их можно делить и дополнять бесконечно.

Но все же, именно пять языков любви проще всего описывают наше понимание «нужности» и «любимости», а это:
♥️ качественно проведенное время;
♥️ слова поощрения и поддержки;
♥️ прикосновения;
♥️ подарки;
♥️ помощь.

Я, Солнце, чаще всего проявляю любовь через прикосновения и подарки. Мне нравится обнимать любимого человека, держать за руку.

В экстатичном племени именно прикосновения — основное проявление любви, доверия и принятия.

А подарки я просто люблю дарить — это возможность вернуть любимому человеку детскую радость.
В последнее время я стала часто поддерживать близких словами, так как многие из них далеко.

А вот с помощью и качественно проведенным временем не все так просто — огромное количество задач и дел оставляют эти языки любви доступными лишь изредка и не для всех. Хотя, активно проявляются в экстатике, который собирает в себе все пять. Но об этом в следующем посте.

Давайте поисследуем в комментариях, какие у вас способы сказать «люблю», не произнося это слово.

ECSTATIC DANCE Кострома pinned a photo

Пиу-пиу-пиу! Наш кайфовый сет готов!

Спасибо Лере Лео за смелость быть и «танец случился с первого трека», Ксюше Солнце за тонкую грань между «быть бережной» и «разнести танцпол в щепки», и Дане Понкратову за то, что собрал наши две волны в единый поток.

Экстатичный чат, в котором можно:

✨ найти двойку и тройку для покупки билета со скидкой;
✨ общаться и задавать вопросы;
✨ писать отзывы и постить фотки с мероприятий;
✨ приглашать на свои события и встречи (по согласованию с админами).

Что, если бы мы могли дышать музыкой?
Примерно с этой мыслью, я записывал этот сэт для разминки в Костроме.
Легкая, воздушная волна, что бы погрузиться в сейчас и заметить пространство для движения внутри тела.

Я давно не готовил сеты заранее — последние года два я полностью полагался на импровизацию. И погрузившись в процесс подготовки, заметил, что давая себе время, я могу найти особенно кайфовые связки треков, более точечно дополняющие друг друга, применить опыт собранный за 5 лет ведения практики в полном объеме, что все же, невозможно при полной импровизации.

Пришлось признаться себе — что в какой-то мере, импровизируя, я сбегал от себя, от того как я чувствую и вижу музыку и волну. От опоры на себя и свое виденье. Прятался за тем как "правильно", как мне кажется, что правильно для танцпола передо мной, забывая свои корни. Если послушать мои сеты из первых лет — это был сплошной разъ*б, но предельно честный 🤣 Не всегда уместный, мне тогда не хватало навыков и опыта, что бы сделать это гармоничным. И я закрыл эту дверку, испугался. Стал полагаться только на то, что вижу во вне. По факту — придушнил себя, и даже успел подушнить окружающих DJев, мои извинения 😐

Этот маленький сет — вдохновил меня вспомнить, как это готовить сет, наполняя его чисто своим состоянием изнутри. И я чувствую что сейчас, мне хватает опыта и навыков воплотить это в жизнь. я хочу заготовить особый сет к 15му Февраля на день Всех Влюбленных. Огненный, Динамичный, Чувственный. "Мне просто необходимо каждый раз сгорать от любви, что бы чувствовать себя живой" — цитата из спектакля по мотивами жизни Эдит Пиаф, и таким я хочу сделать этот сет.
Все равно страшно, все равно уязвимо, но я люблю WilD и Лисоборье, и чувствую большое доверие к этому танцполу наконец-то не сдерживаться 🔥🔥

Stay WilD🤘

♥️ECSTATIC DANCE: ДЕНЬ ВЛЮБЛЕННЫХ (В ТАНЕЦ)♥️

🎧 DJ Solnce☀️
🗓️ 14 февраля, 16:00-20:00
📍Депутатская, 7 (школа танцев, 2 этаж).

В день всех влюбленных мы со школьных времен ждали каких-то особенных проявлений любви извне — подарков, валентинок, свиданий.

😍 Помните эту радость от полученного тайного любовного письма или даже нескольких?
💔А может разочарование от того, что ни одна открытка не подписана для вас?

Но ведь любовь живет совсем не на бумаге и не в плюшевых мишках🧸

Мы так привыкли искать проявления любви извне, что совсем забыли истинный её источник — наше сердце.

14 февраля мы приглашаем вас исследовать тему любви через танец и музыку:

❤Почувствовать, где она живет и как двигается в вашем теле;
❤Познакомиться с её гранями и настроениями;
❤И, может быть, увидеть, что вы и есть — ЛЮБОВЬ✨
И, чтобы ощущать её, достаточно просто быть собой.

В программе:
✨Welcome dance & WarmUp (разминка) — DJ Lera Leo
☀️Ecstatic dance — DJ Solnce
🎼Саундхилиг — поющие чаши — Анна Кирова.

🎟️Билеты:
•Соло — 1.700₽
•Вдвоем — 3.000₽
•Втроем — 3.900₽
Бронируй для себя и друзей у @dementevalife или на билетном сервисе✨

В этот раз не будет четкого вектора. Не будет дресс-кода. Только танец и музыка. Только любовь♥️

P.S. Найти пару и тройку для покупки билета можно в чате🫶🏼

В подготовке к последнему выступлению родился новый мэшап♥️

Все реже играю фолк, хотя люблю его нежно всей душой.

Записала с первого раза, без репетиции, интуитивно и легко.

А завтра вот и наступило!

Кайфовый экстатик с Лерой и Ксюшей был поистине кайфовым!

Спасибо всем 🫶🫶🫶

Бомбически начали танцевальный 2026 год!

Всем спасибо, всех любим и ждем в феврале😍

Общая фотка и больше слов будет завтра♥️

КАЙФОВЫЙ ECSTATIC
DANCE: I N F O🧡

Прочти, если завтра танцуешь с нами:

1️⃣ Мероприятие пройдет в пространстве LanaStretch по адресу Юношеская, 1 — гостиница Волга, двухэтажное крыло.
🗺️ Тротуар справа от шлагбаума приведет вас прямо ко входу. Заходите в левую дверь и проходите прямо.

2️⃣ Возьмите с собой комфортную чистую одежду, в которой вам будет приятно и красиво танцевать✨

3️⃣ Стаканчики, вода и чай будут на площадке🤲

4️⃣ Если вы решили присоединиться в последний момент — просто приходите🤲

‼️‼️‼️‼️❗❗
Мероприятие начинается в 17:00.
В 17:30 мы закрываем дверь в зал — если вы опоздали, мы уже не сможем вас принять.
Приходите, пожалуйста, вовремя.

СТОИМОСТЬ УЧАСТИЯ:

•Соло — 1.500₽
•Вдвоем — 2.600₽
•Втроем — 3.300₽

☀️Приобрести билет можно переводом по номеру +79151913663 на Альфа банк.
Получатель Ксения Алексеевна Д.
Скриншот оплаты присылайте сюда 👉 @dementevalife

До встречи завтра!

https://vk.ru/wall53386609_7107

Всем привет!)
Вот и мои впечатления от прошлого экстатика⭐️ Захотелось поделиться)