ECSTATIC DANCE Кострома

Фото с экстатика готовы 😍
Завтра выложим. Приходите смотреть♥️

Это было охренительно!
Самый мощный, самый глубокий, дикий, честный и живой процесс за всю историю сообщества.

Благодарим @boriaev_ilya за этот разъёбный божественный не экстатик!

Ждем тебя еще. И еще!

Состояние людей после вчерашнего экстатика с Ильей Боряевым😍

✨ПРОГРАММА ECSTATIC DANCE:ВРЕМЯ ЧУДЕС✨

🗓️ 06.12.2025
⏰ 16:00-20:00
🏠 г. Кострома, ул. Островского, 44/7 (крыльцо Дом Муз, 2 этаж)

🎧 16:00-16:30 — WELCOME DANCE с Dj Lera Leo

❤Играет музыка — вы можете танцевать, двигаться, общаться, снимать сторис, использовать фото/видеосъёмку.

🌏 16:30-16:45 — КРУГ СОГЛАШЕНИЙ — открываем мероприятие, знакомимся с проводником и друг другом.

☕️ 16:45–17:00 – какао-церемония с Солнцем

☀️17:00–17:20 — Танцевальная разминка.

📸 На Welcome Dance, круге и разминке с нами будет фотограф, чтобы вы могли сохранить в памяти не только телесные ощущения, но и теплые кадры.

🧘‍♂️ 17:20-19:40 — ECSTATIC DANCE И ЗВУКОВАЯ МЕДИТАЦИЯ с Ильей Боряевым.

🧘‍♀️19:40-20:00 — Шеринг, заземление чаем, делимся инсайтами и ощущениями.

ПЛОЩАДКА:

Практика пройдет в зале по адресу — ул. Островского, 44/7. Белое здание напротив завода Хандель. Левое крыльцо «Дом муз», второй этаж.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

1. Одежда удобная и свободная. Чтобы вам нравились телесные ощущения в ней. Танцуем без обуви, босиком либо в носочках.
2. С собой взять бутылочку воды, по возможности коврик или плед.
3. При появлении любых признаков простуды остаться дома. Бережно относимся к своему здоровью и проявляем уважение к другим!
4. Огромная просьба — не опаздывать.

Места есть🤲
Стоимость:
1.700₽ соло
2.700₽ вдвоем
3.700₽ втроем

До встречи на экстатике✨

Две минуты из большой лекции доктора Бесселя ван дер Колка (автора книги «Тело помнит всё») о силе пения, танца и прикосновений как способа исцеления травматического опыта 🙏❤️‍🩹❤️

(Да, субтитры к сожалению немного опережают речь.)

@dancelexian

Coming out про отношения, близость, танец и почему я привожу других проводников в Кострому.

Сейчас я впервые за долгое время — одна.
У меня нет мужа, нет постоянного партнера.
Нет любовников.
И знаете, что самое удивительное?
В моей жизни ничего не поменялось.

Мой брак был таким же.
Я всё время была одна. Он приезжал, уезжал — и всё.
Потом были какие-то отношения на расстоянии — та же схема.
И сейчас, когда никого нет, откровенно ничего критично не поменялось.

Но вот что действительно изменило мою жизнь — танец.
Если я месяц или два не занимаюсь любовью — это не делает мою жизнь хуже.

А вот когда я перестаю танцевать — это заметно меняет моё состояние.

И вот это «передернуть перебиться коротким танцем в комнате» не работает.
Мне нужен процесс.
С прелюдией.
С пиком.
С этим внутренним фейерверком.
И с интеграцией после — когда можно просто полежать в тишине, как после хорошего секса, и позволить телу вернуться.
Мне нужен такой танец.
Цельный. Настоящий.

Танец — это то, что я могу прожить сама, в своей силе, в своём теле, в своей правде.
Мне не нужен партнёр.
Мне нужен процесс.
И мне нужен контекст, пространство, где этот процесс может случиться.

Наверное, поэтому я так трепетно отношусь к сообществу.
Поэтому привожу мастеров.
Поэтому ищу новые формы и возможности расширить танцевальный опыт.
Потому что именно в танце у меня есть ощущение, что я целостная.
Что я — живая.
Что вот это всё имеет смысл.
И сейчас для меня это важнее любых отношений.
Потому что с танцем я всегда возвращаюсь к себе.
Каждый раз.

✨ Как подготовиться к времени чудес?

Чтобы погрузиться в звук, движение и тишину в эту субботу в расслаблении — подготовьтесь заранее ❤️

Что взять с собой:

• 🌿 Коврик и подушку по желанию — чтобы в комфорте прожить в звуковую медитацию.
• 🧘‍♀️ Одежду для двух состояний: активно танцевать и спокойно лежать. Тёплая толстовка, мягкие штаны или уютный лонгслив сохранят комфорт на протяжении всей практики.
• 🧦 Носочки — чтобы после танца приятно удержать тепло стоп.
• 🧣 Пледы будут на месте, как всегда. Но ваш собственный комфорт — в ваших руках.
• 💧 Воду и стаканчики мы предоставим.

✨ Встречаемся в субботу в 16:00 на Островского 44/7, чтобы творить чудеса.
Пусть этот вечер станет началом вашей зимней магии.

Уже через 3 дня…

✨1,5 часа танцев, 1 час живой музыкальной медитации, море эмоций!

Время чудес наступит 6 декабря в 16:00.
Ул. Островского, 44/7

Билеты у @dementevalife☀️

Три неочевидных причины прийти на ECSTATIC DANCE:ВРЕМЯ ЧУДЕС✨с Ильей Боряевым.

1️⃣ Ecstatic dance:Время чудес — завершающая практика в этом году.

Да, мы планируем собраться перед Новым годом, но это будет Ecstatic-вечеринка — легкая, праздничная встреча.

А вот практика осталась всего одна. И следующая будет только в феврале — через 2 месяца.

Поэтому мы приглашаем вас потанцевать с тем, с чем вам важно побыть в уходящем году. Распаковать ресурсы и сбросить балласт. И успеть интегрировать в жизнь то, что вы унесете с собой с этой практики.

2️⃣ Илья Боряев — уникальный проводник. Его практики абсолютно аутентичны и созданы им самим.
То, что дает Илья, может дать только он!
И это хорошая возможность расширить свой чувственный и танцевальный опыт — доверьтесь своему любопытному носу и приходите. Особенно, если чувствуете внутреннего саботажника — ведь там, где он проявляется, всегда рост. Всегда глубина.

3️⃣ Музыкальное погружение «Внутренний Космос», которое ждет нас после танцевальной части.

В Костроме живую аутентичную музыку можно услышать несколько раз в году. И обычно в формате концертов.
Мы создадим пространство, где живая музыка направлена не только на эстетическое удовольствие, но и на глубинное отпускание напряжений и родное расслабление. На качественный отдых ума и тела.
Такого формата в Костроме точно еще не было.

Остальные радости мероприятия максимально очевидны — наш любимый какао, свободный танец и теплый круг танцующего племени♥️

Дорогие, доброе утро!

У нас с вами есть общий чат🌟

Там, по сравнению с каналом и ВК, не много людей. Но, тем не менее, именно там вы можете найти пару и тройку на практику.

Система скидок на пары и тройки будет сохраняться дальше.

А еще в чате вы можете общаться и приглашать на свои события (после согласования с @dementevalife)

Это видео с погружения «Внутренний космос» 🪐 которое нас ждет после танцевальной части в субботу😍

Что нас ждет 6 декабря😍

🎵Живая музыка — в субботу я лично забрала у Ильи ханг, гитару, флейты и еще кучу музыкальных инструментов и отвезла в Ярославль, откуда начнется его тур.
☕️ Какао-церемония — этим уникальным напитком мы распакуем скрытые ресурсы и заложим намерение на процесс погружения.
💃🏻 Свободный танец под микс живой и электронной музыки — 1 час аутентичного движения, где вы протанцуете то, что вам сейчас важно выпустить и наполнитесь энергией удовольствия и счастья.
🧘🏻‍♀️ Звуковая медитация — больше, чем концерт живой музыки — процесс, в котором Илья приведет вас к тотальному расслаблению ума и тела.

Присоединяйтесь. Места есть.