«Когда я проявляюсь – я дышу. Когда прячусь – чахну»

Вспомнила эту шикарную фразу клиентки, слушая вебинар Оли Соколовой про самоценность – про важность репутации в своих же глазах.

Подумала, как часто мы выглядим самозванцами в этих самых глазах, боимся дышать полной грудью и прячемся в тень навязанных смыслов. Во многом. Каждый в чем-то своем.

Мне очень знакомо ощущение, когда что-то делаешь классно, со знанием дела, от души – у тебя получается, людям нравится, внутри энергия и огонь, а в голове сидит баг «если легко, значит, не ценно», «плохо поработала», «так могут все». Казалось бы, вот он твой талант, смелость, харизма, но ты думаешь «ну а что такого?»

Но однажды мне объяснили – «Света, что тебе легко, часто и есть твоя сила. И даже твой кислород. Важно не мешать этому быть и не прятать то, что живет и горит внутри»

Я даже нашла исследования по этой теме. Оказывается:

• Жить в несогласии с собой – значит подвергать себя риску депрессии, выгорания и тревожности.

• Когда ты признаёшь свою уникальность – ты связана с устойчивой самооценкой, душевным благополучием и даже телесной энергией.

• Когда женщина позволяет себе жить без самобичевания и стыда – она не просто «красиво звучит». Она становится устойчивой, свободной и живой.

И я учусь присваивать себе эту силу и признавать этот кислород.. Потреблять хорошее электричество и взращивать репутацию в своих глазах. Проявляться в одной полуночной среде сентября🤍