𝐒𝐭𝐮𝐝𝐲 𝐏𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐬´ˎ˗

🩶🩶🖇️🩶🩶⛓🩶
всем доброе утро!
сегодня снова маленький отчет.
вчера я дочитала мертвых душ!!
в целом, могу сказать, что произведение мне понравилось. из героев прикольные Чичиков, Манилов и Собакевич.
спойлерить ничего не хочу:)
ну а сегодня я буду писать читательский дневник по этому проиведению😭
а еще похвастаюсь, что вчера пила вкусненький клубничный напиток.

а вы много гуляете сейчас?

#мулька🪽#отчет🪽#планы

ИГРЫ НА ТЕЛЕФОН, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ ПРОКАЧАТЬ УРОВЕНЬ ЯЗЫКА🥳✨

название копируется при нажатии

💓 Хороший кофе, отличный кофе!
💓 Хорошая пицца, отличная пицца!

диалоги в этих играх построены на повседневной лексике, которую можно услышать в реальной жизни. Вы узнаёте названия ингредиентов, запоминаете базовые фразы и учитесь расшифровывать "каверзные" заказы 🌸

💓 Purrfect Tale

благодаря этой игре вы сможете запоминать слова естественно, без зубрёжки. Текст в игре идёт блоками, как в визуальной новелле, поэтому вам придётся читать быстрее. Постепенно вы перестанете мысленно переводить каждое слово и начнёте "схватывать" полноценные фразы и спокойно понимать их смысл, что критически важно при изучении языка

💓 Honkai: Star Rail
💓 Genshin Impact (и другие гачи, справедливости ради...)

больше подходит для тех, у кого уровень ближе к среднему. В этих играх огромное количество текста: сюжетные диалоги, описания предметов, способностей и мира. Обе игры озвучены носителями языка. Постоянно слушая персонажей, вы привыкаете к разной интонации, темпу речи и акцентам, что отлично тренирует навык восприятия английской речи на слух

💓 7 days!

в этой игре присутствует более сложный, литературный язык. Совсем новичкам лучше повременить с этим вариантом. Игровой процесс построен на принятии решений. Вы читаете диалоги и в ключевые моменты выбираете один из вариантов ответа или действия. Сюжет, судьба персонажей и доступные концовки напрямую зависят от вас 🌟

#полезное | #эш

🔠🔠🔠🔠🔠 за 1️⃣7️⃣.0️⃣8️⃣

я попробовала написать огэшное сочинение по русскому. и если честно, это было не очень трудно, но переживаний у меня теперь намного больше. мне страшно, что я завалю граматику(
прикрепляю фото своего сочинения. может, у вас будут какие то комментарии!!)
из планов до конца лета еще порешать пробники по всем четырем предметам (химия, география, русский, математика). на сочинение потратила 43 минуты.

а также ночью меня накрыло, что хочу почитать. прочитала 2,5 главы мёртвых душ. осталось еще две:) на это я просила 1час 50 минут

#мулька #отчет #мысли

Как сделать так, чтобы язык начал даваться легче?

Иногда кажется, что у кого-то просто «есть способность к языкам», а у тебя — нет. Но чаще всего дело вообще не в способностях.

Язык становится легче, когда ты живёшь с ним.

1. Слушай язык каждый день, даже если сначала понимаешь 20%
2. Переведи часть телефона и соцсетей на изучаемый язык
3. Проговаривай вслух простые мысли: «я сейчас иду домой», «я хочу кофе»
4. Учи не отдельные слова, а готовые фразы;
5. Возвращайся к старому материалу, вместо того чтобы постоянно гнаться за новым;
6. Выбирай то, что тебе действительно интересно: музыку, сериалы, блогеров, книги.

И самое главное — не жди момента, когда будешь знать язык достаточно хорошо, чтобы начать им пользоваться.

Ты начинаешь говорить → ошибаешься → замечаешь ошибку → запоминаешь правильный вариант → говоришь лучше.

Не нужно учить язык идеально.
Нужно сделать так, чтобы он постепенно стал частью твоей жизни.

#советы #Зизи

Мне под постом про почерк написали, что будет интересен пост о советах.
Шпильке предложили, она не упустит идею 🥰

1— решили написать сначало алфавит/цифры/синволы?
- многим это не помогает. Часто почерк сидит в руке.
- И смотря на то что до 1 сентября осталось 15 дней. Вы можете постораться сделать почерк более читаемым, но не изменив его полностью.
- если вы уже написали, то вам нужно приложить усилия, чтоб получалось как хотите вы

2— Прописи для выставления почерка
- можно заказать на маркет-плейсах. Или в любых канцелярских магазинах.
- Но тут надо учитывать. Какие буквы вам удобнее? Печатные или прописные?

3— Как реально не выгореть , когда занимаешься этим?
- сделайте себе время в день. Например 15 минут в день
- а если хотите выхожиться на все 100%. Тоесть вам хочеться час позаниматься. То например: 15 минут работаю, 15 отдыхаю. Так вы не сорветесь. У меня часто бывало с уроками такое. Я не выдерживала и у меня потом была истерика

4- Списывайте текст
Надеюсь у многих есть Алиса ИИ(или другой голосовой помощник). Можно ее попросить придумать легкий текст для списывания. У кого есть колонка, можно списывать под диктовку. Также можно на телефоне

5— Контролируйте посадку, хват ручки и скорость письма.
- Сидите прямо, локти должны лежать на столе, а запястье — не быть сильно приподнятым. Держите ручку свободно тремя пальцами, без сильного нажима. Лист положите с небольшим наклоном (для правшей — влево, для левшей — вправо)
- И самое важное: пишите медленнее, чем привыкли, и концентрируйтесь на форме каждой буквы, а не на скорости. Когда техника станет увереннее, скорость постепенно вернётся, но уже с сохранением аккуратности.

#Шпилька #полезное

⤷ Диагностика ракаˎˊ˗

Биопсия — метод взятия образца ткани из опухоли для исследования под микроскопом; является важнейшим методом постановки точного диагноза при большинстве видов рака.

𔖳 𝅭 ⃟ ֺ✶ ִ ֺ 𝅄  ִ ִ ꯭ֺ Იິ݃‌‌ֺ𐑼 ִ۪ ֺ⸼

Гистологическое исследование — метод изучения микроскопической структуры взятой ткани для определения формы, дифференцировки, деления клеток и характеристик опухоли.

♡ᰰ ִֺֺ 𝅄 ࿙. ִ͜͜˚

Иммуногистохимия — метод, помогающий определить происхождение и биологические свойства опухоли путем выявления специфических белков в опухолевых клетках.

ִ۫ ꒰ ੭࡙ 𝅄ֺ۫ ⃞ ❀

Молекулярная диагностика — метод выявления важных генетических и молекулярных изменений в раковых клетках, применяемый для уточнения диагноза и выбора подходящего лечения.

𝅄۫ ࿙. ִ۫ ૪ ⸼࣪ 𝅄 ִ ✾۫ ִᤳ֢۫ ִ៸៸ ׁ ִ१

Опухолевые маркеры (онкомаркеры) — вещества, уровень которых в крови или других биологических жидкостях может изменяться в связи с раком. Они часто не подтверждают диагноз самостоятельно, а помогают в диагностике, оценке эффективности лечения или контроле рецидива заболевания.

Часть 2.2
#LoveyDovey ⋆˙⟡ #биология

Отчёт за неделю

Вот и подошла к концу моя последняя полноценная неделя каникул, до рабочего режима осталось всего несколько дней. Несмотря на это, я всё-таки уделял время учебе

За неделю я разобрал полностью урок из учебника hsk4. Он был посвящен работе и зарплате, не самая моя любимая тема, если честно

Так же я прописывал иероглифы в специальной рабочей тетради, так как хочу знать, как пишутся многие иероглифы, а не просто узнавать их в тексте

И разобрал юнит из developing chinese speaking, там была достаточно базовая тема, но разговорник надо так или иначе развивать

А как у вас проходит август? Готовы к учебе?

#amphibian | #отчет

15 слов/фраз в японском на случай, если заблудился(ась)
✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩

どこ (doko) - где?
ここ (koko) - здесь/это место
みち (michi) - дорога / путь
こうさてん (kousaten) - перекрёсток
えき(eki) - станция (ж/д или метро)
すみません (sumimasen) - извините! (чтобы остановить прохожего)
たすけて(tasukete) - помогите!
まいご (maigo) - потерялся maigo ni narimashita (я потерялся)
けいさつしょ (keisatsusho) - полицейский участок (отделение)
こうばん (koban) - полицейская будка (есть в каждом районе)
びょういん(byouin) - больница.
かんこうあんない (kankouannai) - туристический информационный центр
じゅうしょ(juusho) - адрес
ちず(chizu) - карта
[このちずでみせてください (chizu o misete kudasai) - покажите карту]
このちずでみせてください (kono chizu de misete kudasai) - покажите на этой карте (показываешь телефон или бумагу)

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩
#японский #Lympho

❓Watashi...? boku...? ore?

В японском для обозначения себя есть разные слова в зависимости от того, кто вы и кем вы приходитесь собеседнику

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩

🚺/🚻私　わたし (watashi) - очень вежливое, либо женское в повседневности
🚻私　わたくし (watakushi) - гендерно-нейтральное официальное
🚹僕　ぼく(boku) - мужское неформальное
🚹俺 おれ (ore) - мужское грубое (в компании близких друзей, например
🚺あたし (atashi) - неформальное женское
🛂自分　(じぶん) (jibun) - спортивное/военное

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩
#японский #Lympho

📜Как лучше всего учить хирагану?📜

📝1) Учить по порядку таблицы Годзюон: сначала гласные, потом ряд "ка" и так далее

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩

📌2) Использовать мнемоники и ассоциации

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩

🧧3) Использовать карточки (мой выбор - Anki: бесплатный и полностью настраиваемый) (чуть позже прикреплю файл с карточками)

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩

✏️4) Использовать прописи (можно скачать бесплатно, например, на сайте Gaku.ru)

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩

🧾5) Читать слова, как только виден хотя бы небольшой прогресс в изучении хираганы

✩┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄✩

❗️Главное: учить необходимо сначала хирагану, потом уже катакану, чтобы не возникло путаницы

#японский #Lympho

КЛИНИКА:

Причины возникновения рака

Генетические факторы
Химические вещества
Радиация
Инфекционные заболевания
Образ жизни
Окружающая среда
Основные симптомы рака


Симптомы рака зависят от локализации опухоли и от того, какой орган она поразила. К наиболее частым симптомам относятся: беспричинная потеря веса, длительная слабость, снижение аппетита, долго не заживающие раны, необычные кровотечения, постоянная или усиливающаяся боль, изменения кожи или родинок, длительный кашель, затрудненное глотание, а также изменения в работе кишечника или мочевыводящих путей.

Степень злокачественности рака

Степень — показатель, отражающий, насколько раковые клетки похожи на нормальные и насколько агрессивно они выглядят под микроскопом.

Стадия рака

Стадия — указывает на то, насколько рак распространился в организме; при этом учитываются размер опухоли, поражение лимфатических узлов и наличие метастазов в отдаленные органы.


Метастазирование

Метастаз — процесс, при котором раковые клетки отделяются от первичной опухоли, перемещаются через кровь или лимфу в другой орган и формируют там новую опухоль.

Профилактика рака

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), до 30–50% всех случаев рака можно предотвратить, изменив образ жизни и избегая ключевых факторов риска.

1. Первичная профилактика — изменение образа жизни:
Вакцинация от инфекций; Защита от солнца;
Отказ от алкоголя;
Отказ от табака;
Физическая активность;
Здоровое питание;
2. Вторичная профилактика — скрининг и ранняя диагностика
3. Третичная профилактика
Направлена на предотвращение рецидивов (повторного появления) заболевания у людей, которые уже прошли успешное лечение от рака. Включает регулярное наблюдение у онколога, сдачу онкомаркеров и здоровый образ жизни для минимизации нагрузки на организм.

Часть 2.1
#LoveyDovey #биология

Не знаю других но сама хронически боюсь заболеть раком. Знаете, даже такая фобия есть Канцерофобия :Р Поэтому сегодня предлагаю посмотреть страху в лицо, нет на самом деле прочитать нудный текст про рак

────୨ৎ────РАК

Рак — это популяция клеток, претерпевающая геномную эволюцию. То есть это группа заболеваний, при которых клетки какой-либо ткани организма в результате генетических и эпигенетических изменений выходят из-под контроля нормальной пролиферации, дифференцировки и гибели, приобретая способность к инвазивному росту и, в некоторых случаях, к метастазированию.


Раковая клетка

Раковая клетка: самостоятельно активирует сигналы роста; не реагирует на сигналы, тормозящие рост; избегает апоптоза; изменяет свой метаболизм; скрывается от иммунной системы; стимулирует образование новых кровеносных сосудов (ангиогенез); инвазирует в нормальные ткани; иногда распространяется в другие органы через кровь или лимфу.

Митоз

В норме — митоз происходит только тогда, когда есть потребность организма в росте, развитии или обновлении тканей.

В раковой клетке — контроль митоза нарушен, и клетка может делиться снова и снова, независимо от потребностей организма.

Контрольные точки клеточного цикла (Cell-cycle checkpoints)

Чекпоинт (контрольная точка) — это специальный этап контроля клеточного цикла, который проверяет состояние ДНК, готовность клетки и правильное распределение хромосом перед переходом к следующей фазе.

В норме — при повреждении ДНК чекпоинт временно останавливает клеточный цикл, позволяя исправить повреждения.

В раковой клетке — при нарушении работы чекпоинтов клетка с поврежденной ДНК продолжает деление, и мутации передаются дочерним клеткам.

p53

p53 — это белок-супрессор опухолей, который играет важную роль в поддержании стабильности генома путем обнаружения повреждений ДНК и остановки клеточного цикла.

В норме — при повреждении ДНК p53 останавливает клеточный цикл, позволяя восстановить ДНК; если повреждение необратимо, он активирует апоптоз (запрограммированную гибель клетки).

В раковой клетке — при мутации гена TP53 клетка может выживать и делиться, несмотря на серьезные повреждения ДНК.

Белок ретинобластомы

RB — это белок-супрессор опухолей, контролирующий переход клетки из фазы G1 в фазу S, что ограничивает неконтролируемую пролиферацию клеток.

В норме — RB контролирует вход в S-фазу, препятствуя ненужному делению клетки.

В раковой клетке — при утрате функции RB клетка бесконтрольно переходит из фазы G1 в фазу S, что усиливает пролиферацию.


Стражи генома

Стражи генома — это комплекс молекулярных механизмов, которые защищают геном от мутаций путем сохранения целостности ДНК, контроля клеточного цикла и уничтожения серьезно поврежденных клеток.

Основные стражи — p53, RB и системы репарации (восстановления) ДНК. Их нарушение вносит ключевой вклад в развитие рака.

Часть 1

── .✦

#LoveyDovey #биология