🔡🔡🔡🔡🔡🔡🔡

🔡🔡🔡🔡 2️⃣

План на день:
🛀Сделай уход за кожей

Скраб, маска, массаж и т. д

🧘‍♀️Помедитируй

Медитация расслабляет мозг и тело

☕️Купи себе кофе/какао)(по выбору) и почитай книгу.
🔡По учись методом Pomidoro

Каникулы это не повод расслабляться-ты можешь проработать темы которые не поняла во время учебного года

🔘Дополнительно:
🎙Если ты во время марафона решила выбрать себе привычку то веди еë в трекере или в телефоне
🎙Позанимайся выбранной привычкой минимум 10 минут

Делись в комментариях своими успехами💓

Жми если нравится канал🙌