· усталость — это не слабость. это сигнал, что нужна пауза
· запланируй отдых в расписании так же, как учёбу
· убери фразу «я должна». должна — кому? замени на «я выбираю»
· сравнивай себя не с теми, кто успевает больше, а с собой вчерашней
· продуктивность не измеряется количеством дел. иногда лучший день — когда ты ничего не делала и не чувствовала себя плохой
отдых — не награда за работу. это часть нормальной жизни