· напомни себе, что ты видишь только чужой результат, а не путь, ошибки и усилия за ним
· сравнивай себя только с собой вчерашней — это единственное сравнение, которое имеет смысл
· отпишись от аккаунтов, которые вызывают чувство недостаточности
· признай, что у каждого свой темп, и это нормально
· сосредоточься на своих целях, а не на чужих достижениях