· осознай, что прокрастинация — это не лень, а попытка избежать дискомфорта
· начни с самого маленького шага: открой тетрадь, напиши одно предложение, сделай один звонок
· используй правило двух минут: если дело занимает меньше двух минут — сделай его сразу
· пообещай себе работать всего 5 минут — обычно после этого втягиваешься и делаешь больше
· не жди вдохновения, оно приходит во время процесса, а не до него
Часто прокрастинируешь?
{💘} –даа, постоянно
{❤️} –не было такого