Спорт = жизнь Спорт - неотъемлемая часть твоей жизни . Так что если он есть в списке (см.день 0) то этот пост для тебя!
Вести спортивный образ жизни нужно каждому для своей цели ;
•красивая фигура
•поддерживание веса и формы
•для здоровья,или просто по желанию
Задания на 2 дня :
–оценить свои текущие отношения с ежедневной активностью
–попробовать новый вид активности (пилатес,утренняя пробежка)
–начать внедрять спорт в свою жизнь (начать заниматься спортом ежедневно)
P.s. я решила что будет лучше если я дам вам 2 дня а не 1 на то чтобы выполнять задания