Как эмоции влияют на вес и почему дело не только в сладком?
🧠 Разбираем всё это в прямом эфире с нутрициологом уже завтра в 19:30!
Что обсудим:
🔹 Как стресс влияет на тело и пищевые привычки
🔹 Почему вес может стоять, даже если ты “всё делаешь правильно”
🔹 Виды нервной системы: как она тормозит или поддерживает твой прогресс
🔹 Оценим свой уровень стресса — и ты удивишься
🔹 Поговорим о базовых шагах, которые реально помогают
🔹 Поделимся простым, но очень приятным инструментом для сглаживания стресса (спойлер: ты точно захочешь попробовать)
📍Оставляйте свои вопросы к эфиру под этим постом!