Студия Р1

Образ нарцисса вирусится и вызывает много споров🤨

Нарциссов часто воспринимают как манипуляторов и абьюзеров🫢😳

❓Но так ли это на самом деле?🤔

🔹Какими бывают нарциссы?
🔹Когда формируются нарциссические черты?
🔹Почему нарцисс не может сопереживать?
🔹Какие сценарии отношений с нарциссами бывают?
🔹Почему нарциссы не могут формировать долгосрочные связи?
🔹Что может разбить «грандиозное я»?
🔹С какими проблемами сталкиваются нарциссы?
🔹Что нужно знать про патологический нарциссизм?
🔹Как психологи работают с нарциссами?

🌺🤫💬В этом выпуске #ВключиПсихолога мы обсудили нарциссизм с психологами АНО Центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» — Наталией Щанкиной и Глебом Слобиным.

Включайте психолога!🌤📣

🔝Посмотрите эпизод про нарциссов в Дзене, на Rutube или VK Видео🚀

📌Официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» здесь!

☎️8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог»

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

📢🫢Что важно знать о самоценности?

💌🛎🫴В новом выпуске подкаста #МеняБесит мы поговорили с психологом и ювелиром по отношениям Сергеем Киселёвым о самодостаточности, расширении мышления и принятии себя.

Свежий эпизод уже ждёт вас на любимых аудиоплатформах💝

✍️Какие впечатления о выпуске? Делитесь в комментариях!

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

Здоровая самооценка — это база?😎🤔

🌶 Что такое самооценка?
🌶 Какой она бывает?
🌶 Из чего складывается самооценка?
🌶 Когда самооценка становится завышенной?
🌶 Есть ли плюсы у низкой самооценки?
🌶 Как проверить свой уровень самооценки?
🌶 Как психологи работают с самооценкой клиента?
🌶 Как вырастить внутреннюю самоценность?
🌶 Как не потерять себя?

💎😏🗯Это разговор #МеняБесит про самооценку и самоценность с психологом и ювелиром по отношениям Сергеем Киселёвым: давление общественного мнения, компенсация низкой ценности, компоненты самодостаточности и секретный совет от специалиста.

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨😌

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

😵‍💫😮‍💨Как успокоиться через движение глаз?

🔻EDMR-терапия — научно-доказанный метод психотерапии, созданный в 1989 году Френсин Шапиро.
🔻Техника EDMR (ДПДГ) помогает мозгу переработать тяжелые, застрявшие воспоминания с помощью ритмичных движений глаз, звуков или постукиваний.

💡👁⚡️В подкасте #МеняБесит мы поговорили о ДПДГ-практике с Юлией Малик — Президентом Национальной ассоциации ДПДГ России, обучающим тренером, супервизором и практиком — узнали все подробности и хотим поделиться с вами!

🔥Выпуск про EDMR-терапию можно послушать на всех аудиоплощадках и через умную колонку🙂‍↕️💬

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

Есть мнение, что счастье — это не чувство, а переживание🤫💞

🎈Что психологи говорят о счастье?
🎈Почему человек, у которого всё хорошо, может быть несчастным?
🎈Чем детское счастье отличается от взрослого?
🎈Почему мы ощущаем счастье в прошедшем времени?
🎈Что такое пик счастья?
🎈Почему не все могут его почувствовать?
🎈Что значит микродозинг счастья?
🎈Почему быстрый дофамин не всегда приносит удовольствие?
🎈Как культурный код влияет на счастье?
🎈Какие методы повышают удовлетворённость жизнью?

🌠💝🙌Это разговор #ВключиПсихолога про счастье с психологами АНО Центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» — Наталией Щанкиной и Глебом Слобиным.

Включайте психолога!🗣🪄

🔝Посмотрите эпизод про счастье в Дзене, на Rutube или VK Видео🚀

📌Официальная группа АНО Центра психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог» здесь!

☎️8 (800) 707-54-15 – телефон психологической поддержки мужчин «ПряМой Диалог»

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

Один из самых эффективных способов работы над психотравмой — ДПДГ-терапия (EMDR)🤫🤔

🧊Что такое ДПДГ?
🧊В чём польза этой техники?
🧊Чем ДПДГ отличается от других методов?
🧊Как движение глаз помогает излечиться?
🧊Какой спектр задач решает ДПДГ?
🧊Как ДПДГ-терапия убирает травматическое воздействие?
🧊Какая технология заложена в ДПДГ?
🧊Как ДПДГ воздействует на незрячих людей?
🧊За что критикуют ДПДГ-метод?
🧊Может ли травма стать супер-силой?
🧊Когда пора обращаться к ДПДГ-специалисту?

🎙😉🧠В этом эпизоде #МеняБесит мы поговорили о проработке травм через движение глаз с Юлией Малик — Президентом Национальной ассоциации ДПДГ России, обучающим тренером, супервизором и практиком.

📍Здесь мы разобрали мифы, страхи, гипотезы и реальные случаи🚀👀

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨✌️

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

🤨😨Что делать, если пишет бывший?

🆕 Тема дня в подкасте #МеняБесит — бывшие😬🤭 Ведущие Таня Митина и Злата Льянова встретились с клиническим психологом и семейным психотерапевтом Анастасией Кардиакос и обсудили:

💥Кто такой «ключевой бывший»?
💥Почему важно сепарироваться?
💥Как проработать травматичную связь?

Послушайте новый выпуск на удобной аудиоплатформе или через умную колонку🤗📻

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

«Привет, спишь?👋😏» — знакомое сообщение?

То самое, которое приходит от бывшего ночью😳📩

▪️Почему бывшие напоминают о себе?
▪️Зачем мы возвращаемся к старым отношениям?
▪️Бывают ли хорошие бывшие?
▪️Что значит «главный бывший»?
▪️Почему одного любить легко, а другого — нет?
▪️Сравнивать с бывшими — это нормально?
▪️Что делать с латентными бывшими?
▪️Почему бывших идеализируют?
▪️Как выглядят здоровые отношения с бывшими?

🔝🌪😎 Это большой разговор #МеняБесит о бывших с клиническим психологом и семейным психотерапевтом Анастасией Кардиакос. Здесь истории, юмор и важные мысли❤️‍🩹

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨🙌

Переходите в телеграм-канал Анастасии Кардиакос по ссылке⬅️💎

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

«Лучше бы его не стало!»😳🙄😫

🏆🙌⚡️На этой неделе в подкасте #МеняБесит говорим о разрыве отношений с клиническим психологом и семейным психотерапевтом Анастасией Кардиакос:

🔑 Что объединяет расставание и горевание?
🔑 Куда направить гнев?
🔑 Как принять и отпустить?

💛🥹✍️Послушайте новый эпизод на любимой аудиоплощадке и поделитесь своими впечатлениями в комментариях!

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

Иногда расставание ощущается как горе🥀🥺

⛓️‍💥Что происходит с психикой при разрыве отношений?
⛓️‍💥Почему боль такая сильная?
⛓️‍💥Из-за чего мы застреваем в депрессии?
⛓️‍💥Как гнев помогает сепарироваться?
⛓️‍💥Почему с абьюзерами сложнее расставаться?
⛓️‍💥Как прожить момент завершения отношений?
⛓️‍💥Кому расставание даётся тяжелее?
⛓️‍💥Когда печаль становится патологией?
⛓️‍💥Как понять, что принятие наступило?

🆕💡❤️‍🩹 В этом эпизоде #МеняБесит клинический психолог и семейный психотерапевт Анастасия Кардиакос рассказала о расставании: техника «горячего стула», уход в тишину, социальные правила и возвращение самоценности.

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨😶‍🌫️

❤️‍🔥Переходите в телеграм-канал Анастасии Кардиакос по ссылке💎

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

Как пережить предательство?😤😓

❗️С точки зрения психологии, предательство — это всегда про нарушение доверия и безопасности. Иногда оно случается разово, иногда превращается в паттерн🥀

🆕⚠️ Тема дня в подкасте #МеняБесит — предательство:

🔗Почему одних предают чаще других?
🔗Зачем близкие делают больно?
🔗Как научиться доверять снова?

🥹🔥🔊Послушайте свежий эпизод на любимой платформе или через умную колонку!

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧

😔💔«Кто предал раз, предаст и дважды»

❓Так ли это на самом деле?🫣🤔

▫️Что означает предательство с точки зрения психологии?
▫️Почему люди уходят из отношений навсегда?
▫️Что такое паттерны привязанности и какими они бывают?
▫️Есть ли люди, которых невозможно предать?
▫️Как жить с болью предательства?
▫️Почему одних предают чаще других?
▫️Зачем близкие делают больно и предают?
▫️Как справиться, если столкнулся с предательством?
▫️Можно ли научиться доверять снова?

❤️‍🩹🥺🕊В новом выпуске подкаста #МеняБесит мы поговорили о предательстве с психологом и ACT-терапевтом Иваном Мыздриковым💬

Слушайте и выдыхайте!😮‍💨🍃

Студия Р1 на Дзен, Rutube и VK Видео👈📱

Подписаться на Студию Р1🎧