МАФИЯ, ЗАПУСКАЕМ НОВЫЙ ИНТЕНСИВ ПО САМООБОРОНЕ 🥊

Если вы давно хотели попробовать крав-мага — вот он, идеальный вход 🤌🏻

8 тренировок за один месяц, отдельная группа со своим составом и насыщенная базовая программа, чтобы спокойно, шаг за шагом познакомиться с самообороной.

За курс будем разбирать:
— базовые атаки и защитную технику;
— освобождения и действия в ситуациях самообороны;
— работу с подручными средствами;
— дистанцию, тактику и принципы безопасности;
— как действовать не только «технически правильно», но и понимать, что вообще делать в опасной ситуации и почему

Интенсив отлично подойдёт, если вы вообще никогда не занимались самообороной и хотите начать с самого начала в компании таких же новичков.

А после курса можно будет продолжить заниматься уже в наших регулярных группах 💪🏻

Когда: с 23 сентября по 17 октября
Расписание: среда — 19:15, суббота — 15:00
8 тренировок
Тренер — Крис Станкевич

Будет отдельная небольшая группа, поэтому количество мест ограничено.

Регистрация уже открыта 🖤