Позвоночник и его уникальность

Вы знали, что мы созданы двигаться во всех плоскостях?
Смотрите сами👇🏻

Три плоскости движения, по два движения в каждой. Это даёт нам 27 вариантов сочетания движения и бесконечное количество траекторий их выполнения.

А теперь представьте, что происходит, когда позвоночник теряет подвижность в этих движениях?
Даже если в одном!🤔

Не катастрофа, но возможносте в разы меньше.
Да, ограничение в одной плоскости или в одном движении ведет к компенсации в другой.

И ещё один важный интересный факт:
Наш позвоночный столб создан таким образом, что его структуры питаются только, когда есть движение. Если его нет, то не будет должного снабжения питательными веществами межпозвонковых дисков, связок, мышц и фасций.

Именно поэтому мы предлагаем вам использовать МАКСИМАЛЬНО разнообразные упражнения.
Поддерживаем этим разнообразные возможности нашего позвоночника❣️