Интересные, однако, вопросы вы иногда задаёте. Люблю вас в том числе и за это 😉
Выносливость нужна только
спортсменам. Зачем это мне, если я не планирую бежать стометровку или марафон?
Нууу…
Звучит логично, но всё не так просто. Спортивная выносливость, конечно, большинству не нужна.
Телу необходима, так скажем, «базовая» выносливость. Нужна всем, кто целый день на ногах, занимается с малышом, готовит на кухне или работает в офисе.
🖤Тело должно держать осанку, чтобы плечи не уплывали перед компьютером.
🖤Мышцы были достаточно крепкими, чтобы руки не отваливались после пяти минут укладки феном.
🖤Связки — достаточно эластичными, чтобы не «растянуть» их при малейшей сложности.
Без выносливости никуда😇