❤️ Для красивой кожи

Летом то пыль, то пот, то средства от солнца, то репелленты... Достаётся коже, конечно 😔

Надо о ней, любимой, тоже позаботиться.
⠀
🖤Очищение
Принимай душ утром и вечером, чтобы кожа всегда была чистой. И лучше всего отказаться от жёсткой мочалки, которая травмирует кожу, а для отшелушивания ороговевших клеток использовать скраб не чаще 1-2 раза в неделю.
⠀
🖤Увлажнение и питание
Для мягкости, гладкости и эластичности кожу необходимо увлажнять и обогащать питательными компонентами.
Каждый раз после водных процедур используй молочко, лосьон, крем-масло или баттер.
⠀
🖤Массаж
Вывести лишнюю воду, шлаки из жировых клеток и подкожно-жировой клетчатки, и как следствие — уменьшить целлюлит — поможет массаж. Он активизирует кровообращение в проблемных зонах, движение жидкости в тканях, разгоняет лимфу. Регулярно делай массаж/самомассаж — хотя бы 2 раза в неделю.
⠀
🖤К слову о спорте:

нагрузка на мышцы тоже усиливает кровообращение, так что занятия растяжкой в сочетании с массажем дают ещё больший эффект.

А чтобы процесс обмена веществ в организме не замедлялся — пей больше чистой воды.