⚡️ Гибкость — это врождённое?

Да, гибким можно родиться. Но вообще гибкость — физическое качество, которое можно развить в любом возрасте.

И это то, что необходимо абсолютно каждому!

Гибкость — это не только сумасшедшие шпагаты, мосты и даже не столько они.

🖤Это про здоровые суставы, амплитудные движения в удовольствие, минимизацию травм, красивую осанку и благодарное отношение к телу.

И доступно это в любом возрасте! 💯

Мы как тренеры, работающие с людьми совершенно разных возрастов и различных уровней подготовки, совершенно точно это знаем 😇