👾 Как и что делать?

Если поясница устала и приуныла — ляг на спину, положи лодыжку одной ноги над коленом другой. Ну а дальше следуй видеоряду из ролика от наших замечательных тренеров ⬆️

Ты почувствуешь мягкое скручивание в пояснице.

Уверяю, будешь в восторге🔥