🤬 Варикоз в подарок

Весь день сидите = активно ждёте, пока у вас разовьётся варикозная болезнь.

Знакома вам эта «прелесть»?

Болезнь, которая заключается в застое венозной крови в ногах из-за неспособности вен эту кровь возвращать.

Мышц внутри вен (как в артериях) нет — возвращаться крови помогают сокращения мышц вокруг и венозные клапаны.

Если мышцы ног слабы, кровь в принципе не сможет возвращаться.

Собственно поэтому так важно постоянно двигаться — тянуться, приседать, ходить в перерывах, устраивать физкульт-пятиминутки в течение рабочего дня.

Я прямо ооооочень настоятельно вам рекомендую, дорогие, быть активными 😇

Варикоз ещё никого не украсил и счастливым не сделал! 💯