⚡️ Важное напоминание

Дорогие, не забывайте пить воду! Пить её в течение дня. И просыпаясь, выпивайте пожалуйста стакан водички 😇

Когда вам кажется: "Мой организм воды не требует, значит ему и так нормально," то вам кажется!

Тело умно и даже в дефицитные времена находит источники воды.
А ещё делает её запасы в виде отёков.

🖤Норма водного баланса — это не миф.

Но разумеется, она у каждого своя, и речь не идёт о пресловутых 2 литрах.

Сначала некоторым придётся заставлять себя пить, но уже через пару дней будет появляться жажда. А со временем вы заметите значительные изменения своего состояния 🖤