⚡️ И чего ж мне так плохо, а?

Голова болит, шея затекла, зрение расфокусировалось как-то...

Из-за постоянного пользования телефоном, наклона головы и искривления осанки, многие страдают от подобных проблем. И дело тут, в первую очередь, в шее

🖤Опускаем голову — угол между шейным отделом позвоночника и плечами смещается, развивается мышечный дисбаланс.

Поэтому заниматься растяжной мышц шеи нужно ежедневно. Улучшается циркуляция крови, уходят зажимы и головные боли.

Приятный бонус, дорогие: волосы растут более здоровыми, нормализуется цвет и качество кожи шеи и лица 😇