👍 Я и стул
Упражнение кажется простым и в принципе таковым и является.
Но попробуйте сделать 4 подхода по 25 повторений не сбавляя темпа 😉
Post #8187
10.7K
- 👍 95
- 🔥 70
- 🕊 9
- Oct 15, 2026⚡️ К предыдущему посту Подвижность ТБС, как мы все поняли, дорогие, очень важна для здоров…
- Oct 15, 2026⚡️ Слушаем внимательно Запоминаем, мотаем на ус, применяем!
- Oct 15, 2026И такие интенсивные тренировки иногда тоже нужны 💯 Есть среди вас, дорогие, кто этот комп…
- Oct 14, 2026🤬 Варикоз в подарок Весь день сидите = активно ждёте, пока у вас разовьётся варикозная бо…
- Oct 14, 2026⚡️ Ох, как вечерком хорошо! Данное упражнение очень хорошо укрепляет спину и плечевой пояс…
- Oct 14, 2026⚡️ Гибкость — чистая физика И к счастью, это качество можно развить в любом возрасте. И эт…