[Часть 4 — здесь и сейчас]

Раньше я не понимал, что такое «быть в моменте». На школьной физике в питерской 30ке мы проходили, что время – величина измеряемая, но момент – это не секунда и никакая её доля: момент – бесконечной короткий – он короче, чем твоя мысль о нём. На фоне этого я узнавал, что нужно думать о будущем, ради него учиться, заниматься спортом и вести себя хорошо (иногда не очень). Да и сейчас мы знаем, что механизм отложенной награды в мозге – одна из главных движущих сил развития человека. Поэтому я жил будущим, а не настоящим.

Но ведь то, что какую-то штуку нельзя объяснить в доступных терминах, не значит, что её нет или что её нельзя прочувствовать! Когда я что-то не понимаю, то иду искать ответы. И поэтому на НГ 2019-2020 я отключил все устройства, собрал походную сумку и поехал в карельские леса медитировать. Один.

Предпоследний пост из цикла получился про медитацию – вот он: https://teletype.in/@vakondyrev/H1_zXlab8. Ещё один, и возвращаюсь к стрессу.