TGViewer
Пауэрлифтинг с умом Пауэрлифтинг с умом @strengthisscience · 106 subscribers
Post #838 563
ВЫВОДЫ ДЛЯ АДМИНИСТРАЦИИ:
Невозможность уплотнения: Физическое ограничение пропускной способности оборудования (3 стойки, 2 скамьи) при группе в 20 человек математически исключает возможность проведения тренировки за 90 минут (1,5 часа).
Техника безопасности: Попытка втиснуть трехчасовой объем в полтора часа требует сокращения отдыха между тяжелыми подходами до 1-2 минут и сокращения времени на страховку. При работе со штангами весом 150-250 кг это неизбежно приведет к травмам опорно-двигательного аппарата, обморокам (из-за недостатка кислорода в условиях спешки) и падениям снарядов.
Ответственность: Утверждение регламента в 1,5 часа для соревновательной секции пауэрлифтинга — это прямое нарушение методики спортивной подготовки и техники безопасности, ответственность за последствия которого ложится на организаторов такого расписания.
  • ❤ 14
  • 💯 6
  • 🔥 5
More from @strengthisscience
  1. Oct 5, 2026Жим с паузой 3 сек 150 тройки Тяга в касание 200 тройки За Ламара Ганта
  2. Oct 5, 2026photo post
  3. Oct 5, 2026Грыжу назвали Мистер Картошка
  4. Oct 5, 2026Однажды дед в деревне поднял мешок картошки, и у него вылезла грыжа.
  5. Oct 5, 2026Тяжелее чайной ложки ничего не поднимать! Соблюдать постельный режим! Умирать медленно и б…
  6. Oct 5, 2026Сегодня будет день шуток, насмешек и вообще любых непотребств по поводу поднятия тяжестей
Threads Profile ViewerView any public Threads profile without an account.Open ThreadLook →Writing with AI? Make it sound human.Metric37 rewrites AI drafts so they read naturally. Free AI detector, 1,500 words free.Try Metric37 →