🧠 Поговорили о том, как эмоции влияют на психику и тело

25 сентября в «Стрелке» прошла встреча «Как эмоции застревают в психике и теле».

Вместе с психологом Полиной Шумило участники разбирались, почему сильные переживания могут продолжать влиять на нас даже спустя время, как на стресс реагируют мозг и тело и что помогает справляться с внутренним напряжением.

А ещё попробовали на практике безопасные техники самодиагностики и снятия напряжения.

📸 Больше фото — в альбоме.

🎨 ВКонтакте | MAX