Создаём и проводим образовательные и культурные события, поддерживаем молодёжные инициативы, развиваем креативные проекты и объединяем сообщества. Рассказываем о людях, местах и идеях, которыми живёт Самарская область.
ВК: vk.ru/strelka_samara
Post #2963
41






🧠 Поговорили о том, как эмоции влияют на психику и тело
25 сентября в «Стрелке» прошла встреча «Как эмоции застревают в психике и теле».
Вместе с психологом Полиной Шумило участники разбирались, почему сильные переживания могут продолжать влиять на нас даже спустя время, как на стресс реагируют мозг и тело и что помогает справляться с внутренним напряжением.
А ещё попробовали на практике безопасные техники самодиагностики и снятия напряжения.
📸 Больше фото — в альбоме.
🎨 ВКонтакте | MAX
25 сентября в «Стрелке» прошла встреча «Как эмоции застревают в психике и теле».
Вместе с психологом Полиной Шумило участники разбирались, почему сильные переживания могут продолжать влиять на нас даже спустя время, как на стресс реагируют мозг и тело и что помогает справляться с внутренним напряжением.
А ещё попробовали на практике безопасные техники самодиагностики и снятия напряжения.
📸 Больше фото — в альбоме.
🎨 ВКонтакте | MAX
- 🔥 2
- 😍 2
- ❤ 1














