Занимаясь психотерапией с семьями, супружескими парами, индивидами и группами, я постоянно убеждался в том, что большинство людей боится сильных положительных переживаний: удовольствия, радости, любви, – гораздо больше, чем ненависти, страха или отчаяния. Негативные эмоции заставляют нас замыкаться в себе, надёжно привязывают к земле, помогают ощутить свои границы. Они близки и знакомы нам, поскольку всё время повторяются, в то время как большинство положительных эмоций заставляет нас выходить за собственные пределы, несёт в себе угрозу изменений и роста, возможно, даже перспективу поддаться другим или [непривычно] обогатить наше скромное существование.

Д. Шарфф.

#терапия

СТОП СОЗА