Хочу в нескольких публикациях поделиться с вами примерам «стоических чеклистов». Конечно, само название («чеклист») очень-очень условное. Вряд ли что-то подобное было в Античности. Но мы живем в других условиях. И часто нам нужны именно такие инструменты для того, чтобы внедрить стоический образ мышления в свою жизнь.
Сегодня предлагаю вам первый такой «чеклист» (список для самопроверки).
🗓 Утренний чеклист
— Уделил ли я время утренней практике?
— Определил ли я, что сегодня находится в пределах моего контроля, а что нет?
— Подготовил ли я себя морально к возможным трудностям этого дня?
— Запланировал ли я время для чтения и размышлений?
— Готов ли я сегодня относиться ко всем с равным уважением, независимо от их статуса?
— Настроен ли я действовать на благо общества, а не только ради личной выгоды?
— Готов ли я сегодня быть честным в словах и поступках?
— Готов ли я признавать свои ошибки и исправлять их?
— Готов ли я принять то, что не могу изменить?
— Намерен ли я действовать решительно в соответствии со своими убеждениями?
— Готов ли я терпеливо переносить трудности без излишних жалоб?
— Запланировал ли я сегодня быть более умеренным в еде и напитках?
— Намерен ли я избегать пустых разговоров и сплетен?
— Как я сегодня буду культивировать собственное чувство меры (умеренности) во всем?
Буду рад, если предложите свои варианты вопросов в комментариях.