Сделать практику безразличие к безразличному
Например, вот так:
Каждый раз, открывая Телеграм, напоминаю себе, что это, хоть и удобное, но безразличное приложение может «тупить» и медленно прогружать или вообще не загружать сообщения.
Из-за того, что теперь оно работает не так, как прежде, я не стану негодовать или волноваться. В моей власти выбрать правильную реакцию, и я выбираю спокойствие.
Используя же дополнительные приложения для работы с Телеграмом, я понимаю, что и они могут в самый неподходящий для меня момент не сработать. Зная и это, я всё равно останусь спокоен.
Не заключено в этом приложении такое благо, чтобы из-за него я волновался.
Практики на все случаи жизни мы делаем и подробно разбираем с участниками Клуба Стоиков. Присоединяйтесь!
#ТехникиСтоицизма