Пропаганда хорошего вкуса
Пластический артист, хореограф-постановщик, педагог
Post #270
2.93K
- ❤ 99
- 🔥 8
- 😱 7
- 👏 5
- 😢 1
- 💯 1
ST @stk_exp_channel
Forwarded from E-Boi
Условия участия:
• Для того, чтобы каждый чувствовал ценность сообщества и свой комфорт нахождения в нем, нам нужна схожесть в интересах и ценностях. Поэтому я буду предлагать заполнить предварительную анкету для небольшого знакомства. По танцевальному уровню – средний (продолжающий) и выше, по возрасту – 18+.
• Количество участников – строго не больше 50. Тогда и мне будет хватать внимания на каждого, и мы будем более-менее знать друг друга. То есть после старта присоединиться к составу можно будет только если кто-то предыдущий приостановит свое участие.
• Стоимость – учитывая все вышесказанное, я считаю разумным эквивалент в 5000 рублей в месяц. С каждым месяцем непрерывного участия оно становится дешевле на 5% – вплоть до момента, пока не подешевеет для вас вдвое. Есть возможность оплаты по частям. Я думал о тестовом периоде – но нет, в предложенной форме взаимодействия это неуместно
• Мы стартуем в момент, когда нас наберется 50 человек. До этого момента канал функционирует, и вы находитесь там бесплатно, а я все так же включен в разборы и коммуникацию. Иными словами, первый месяц и старт программы начнется для всех в один момент – но чем раньше вы включитесь, тем больше времени и внимания и уделю бесплатно
1. Ключевая ценность - это не информация, а внимание педагога к каждому активному участнику. А значит, есть только один вариант участия (с личным курированием) и акцент на регулярной обратной связи, разборе ошибок, совместных обсуждениях
2. Дозированные знания, системно представленные в разных форматах и поступающие порционно – использовать вместе с видео и аудио, схемы, майнд карты. Важно сфокусироваться нескольких главных темах, и уже в формате домашних заданий и обратной связи дополнять нужными деталями. Иначе у участников складывается ощущение перегруза, когда они просто не успевают освоить весь объем, начинают отставать и затем бросают вовсе.
3. Ясная система дисциплины и мотивации. У нас всех есть склад отложенных книг, фильмов и с онлайном так же – процент доходящих до финального блока участников всегда очень мал. А если человек вписался в курс и не прошел его, даже по собственной нехватке времени, то все равно остается ощущение не такой уж и большой полезности педагога. Чтобы помогать студентам поддерживать мотивацию, нужны и четкие задания с дедлайнами, и система поощрений в виде более выгодных условий или бонусов
4. Баланс между серьёзным и неформальным общением. На расстоянии сложнее выстроить сообщество, и нет в онлайне ничего более удручающего, чем молчаливый чат, в котором появляются только несколько человек. Значит, нужно создавать условия, мотивирующие к размышлению и обсуждению
5. Единство целей, уровня и ценностей. Само ощущение закрытого сообщества, в которое нельзя попасть просто так, в котором есть именно взаимообмен, а не только идущий от педагога вклад и есть возможность влиять на программу, даёт чувство сопричастности и поддержки, которое особенно ценно для танцоров, ищущих единомышленников – особенно в городах, где танцевальное комьюнити не такое уж и большое
– Ощущения коммерциализации. Лично для меня это всякие системы прогревов, боты, коммуникация не с живыми людьми, а с цифрой
– Расстояния между педагогом и участниками, его опосредованное участие в проекте
– Отсутствия четких сроков и системного донесения информации
– Слишком частых или слишком сложных домашних заданий
Каждая тренировка состоит из трёх блоков: технические навыки, развитие импровизации и работа с образами.
Я насытил программу как собственными наработками, так и принципами из разных стилей танца, актерского мастерства, тренингов по управлению вниманием и всем, что комплексно формирует пластического артиста
Будем наполняться разноплановой музыкой - электронной, академической, андеграундной и экспериментальной
Будем заниматься и сольно, и в группах
В общем, моя задача - передавать вам четкую систему навыков по технике, музыкальности, подаче, уверенной импровизации, абстрактному мышлению, формированию истории и прочему прочему прочему
Для танцоров, желающих творить осмысленно, в ясности и с пониманием своих сильных сторон
Спокойствие, умиротворение и слияние с бесконечно вечным
Современная культура удиляет много внимания ценности успеха, стремлении к удачному результату, и это влияние сказывается на наших умах: мы можем так сильно фокусироваться на желаемом результате, что за этой погоней исчезает само чувство танца, погружение в ощущения и наслаждение моментом. К примеру, кто-то думает о соответсвии собственным или чужим ожиданиям, одобрении, уровне качества, и само это отношение к жизни, к своей собственной личности просто не может не вызывать деструктивные мысли. Если же за счет философского переосмысления приоритетов, повышении своей личностной самодостаточности танцор снижает важность каждого выступления, относится к себе с принятием и больше танцует, нежели стремится к успеху, это значительно, сильнее всего снижает количество деструктивных и отвлекающих его мыслей. Для чего ты танцуешь? Что тебе более важно, чем сделать всё правильно?
Чтобы танцевать со спокойной головой, нужно воспринимать окружающие условия как не представляющие опасности. А значит – тренировать свой ум с помощью постоянного повышения уровня дискомфорта, который со временем становится нормой. Танцевать для незнакомых людей, выкладывать свои видео, участвовать в новых форматах – всё это является лучшим способам двигаться что дома одному, что на большой сцене одинаково спокойно и увлеченно. Каким бы не был ваш уровень, но если вы не привыкли к условиям, допустим, баттлов – вы выйдете и просто начнете суетить с непривычки. Иного способа, кроме как ментально закалять себя, просто быть не может.
У каждого есть свой способ находиться состоянии, которое ему искренне нравится, к которому хочется возвращаться и в котором окружающие условия перестают быть важными. Как регулярно возвращаться в это состояние? Ответ комплексный: вы должны нравиться себе внешне, вы должны размять тело, настроить ум, вспомнить чувства, вспомнить состояния, которые для вас благостны и не смотря на стресс вокруг через повторение этих ритуалов снова вернуться в состояние тишины и наблюдения за своим танцем. А если же это хореография – то сфокусироваться на самом интересном в её исполнении (эмоции, чувстве синхронности или контакте со зрителем, у каждого своё). Сила привычки очень велика, ищите и регулярно повторяете собственные ритуалы.
Если меня легко отвлечь, все предыдущие шаги теряют свою силу. Это значит, что с помощью разгрузки дофаминовой системы, с помощи развития привычки долго концентрироваться на сложных вещах мы можем более глубоко, более стабильно погружаться в чувство танца, музыки, образов или воображаемых миров. Способов много – вывод один, важно не только уметь погружаться, важно уметь стабильно абстрагироваться от внешних обстоятельств и концентрироваться на внутренних, держащих внимание точках.
Наблюдать за увлеченными своим танцем люди интереснее, чем за техничными. Чтобы вам было по-настоящему интересно танцевать, я предлагаю двигаться из состояние наблюдателя за своим творчеством, переключая внимание между:
⁃ Следования какому-то принципу движения
⁃ абстракциями из головы или конкретными сюжетами/героями, которые предложила ваша фантазия
⁃ Чувством музыки как ритма или музыки как эмоции
⁃ Переключением скоростей, амплитуд и т.д
И так далее, их очень много, я с удовольствием расскажу о каждом подробно в рамках своих занятий или следующих подкастов