Channel Public Channel

STEPS / ШАГИ

@stepscommunity

Обсуждаем культуру, давление стандартов, тело и здоровье, читаем исследования и книги, тренируемся 🤍

Если вы хотите предложить идею для поста, мероприятия или сотрудничества, пишите в @STEPS_community_bot

Open in Telegram

Subscribers: 391
Photos: 221
Videos: 10
Links: 17

Showing posts older than #246 · Back to latest

Older Posts 7 shown

Post #240 737 Nov 19, 2025, 17:54 UTC

☕️ Самое время запечь яблоки и купить сочную хурму: вспоминаем про наши любимые продукты

🌟А ещё у нас маленькая новость: совсем скоро мы запустим челлендж по питанию. Каждый сможет поставить себе любую цель (от «начать завтракать», «перестать обедать на ходу» до «есть больше овощей» и чего угодно) и придерживаться её в команде. Вместе прививать привычки намного проще и веселее :)

Скоро расскажем, как присоединиться!

#рецепты #питание

❤‍🔥 19
🔥 12
❤ 9
🥰 2

Post #237 760 Nov 16, 2025, 14:50 UTC

Совместная йога и тёплая встреча STEPS

Когда: 23 ноября, воскресенье, 11:00–13:00
Где: Москва, м. Тульская, Холодильный переулок, 3, корпус 1, строение 8

🤩 Друзья, приглашаем вас на нашу уютную утреннюю встречу. Начнём с небольшой совместной практики йоги, чтобы перезагрузить мысли, а после практики познакомимся, пообщаемся, обсудим наши внутренние состояния и просто поддержим друг друга

Мероприятие бесплатное, нужна только регистрация

🤍 Будет камерный формат, поэтому количество мест ограничено

🔥 16
❤‍🔥 8
❤ 6
🥰 1
😍 1

Post #232 624 Nov 14, 2025, 18:02 UTC

Наступление холодов — еще одна причина заботиться о себе, поэтому мы начинаем серию постов и встреч, посвящённых физическому здоровью 🤍 В карточках поделились своими маленькими полезными привычками в питании :)

Делитесь своими мини-привычками — пусть мотивация работает во все стороны

#питание

🔥 22
❤ 14
💘 7
💯 3

Post #229 805 Oct 26, 2025, 19:06 UTC

Теперь вы можете стать частью нашей команды! А если вы из Вышки, то и получить за это кредиты или закрыть практику (по согласованию с академическим руководителем) 📝

Приходите к нам в команду, если вам нравится STEPS!

ищем:
- кого угодно
- SMM-щиков
- Дизайнеров
- Монтажеров
- Фотографов
- Копирайтеров (для постов и коротких роликов)
- Контент-креаторов
- Ивент- и коммьюнити менеджеров
- Философов
- Филологов
- Культурологов
- Историков

Подать заявку можно тут или написав в наш бот 🫶

❤ 17
🔥 10
❤‍🔥 5
🤝 1

Post #228 1.07K Oct 14, 2025, 08:51 UTC

STEPS / ШАГИ 📚Читаем вместе «Миф о красоте» Наоми Вульф Когда? 17 октября, 18:30 Где? Москва, Покровский бульвар, 11, аудитория G118 (метро Курская/Китай-город) Друзья, скоро встретимся в Вышке. Будем медленно читать отрывки из «Мифа о красоте» и обсуждать, что отзывается…

Напоминаем о нашей встрече, которая пройдет уже в эту пятницу!

Дедлайн регистрации для тех, кто не из вышки — четверг, 13:00 ⏰

❤ 14
🔥 8
❤‍🔥 4
🤩 3

Post #226 1.61K Oct 6, 2025, 13:48 UTC

📚Читаем вместе «Миф о красоте» Наоми Вульф

Когда? 17 октября, 18:30
Где? Москва, Покровский бульвар, 11, аудитория G118 (метро Курская/Китай-город)

Друзья, скоро встретимся в Вышке. Будем медленно читать отрывки из «Мифа о красоте» и обсуждать, что отзывается, где узнаём себя, где хочется поспорить

🕯️ Это будет тёплая встреча, где можно быть собой, думать вслух и, конечно, знакомиться

Не забудьте зарегистрироваться!
Регистрация нужна всем — а если вы не из Вышки, оформим пропуск

До встречи! 🤍

❤ 27
❤‍🔥 15
🔥 9
💔 3
🤩 1

Post #220 1.01K Sep 25, 2025, 12:55 UTC

💘 Пересмотрели серию Смешариков «Мисс Вселенная». Раньше Нюша в ней казалась слишком капризной, а теперь хочется её обнять, потому что мы сами чувствуем себя уязвимыми перед стандаратами

Что вы думаете? Идём пересматривать Смешариков?)

#культура #мультфильмы

❤ 25
🔥 12
💯 10
💔 2
👍 1

Older posts →