Вчера я снова провёл баню с детьми. 4 часа бани в 2-х минутный ролик.

Часто мне задают одни и те же вопросы:
— Можно ли ходить с ними в баню?
— Чем их там развлечь, чтобы не заскучали?
— Безопасно ли это?

🤡Не надо их развлекать. Главное правило. Баня - это не аттракцион, это место, где можно выдохнуть. Вот такой контекст и нужно задавать.

Просто создайте условия: налейте купель с прохладной водой, положите фрукты, заварите ароматный чай. И привлекайте к этому детей. Вовлекайте их в процесс. Он будет медленным - не таким, каким хотите его видеть вы. Но таким, каким хотят они. Дайте им быть причастными.

📱Уберите гаджеты - и не торопитесь спасать от скуки. Побудьте рядом, но не заполняйте паузу. В этой паузе и начинается настоящее.

В парной пусть почувствуют тишину, тепло, пар. Без уведомлений, без фона из игрушек. Дети сами придумают ритуалы, будут фантазировать и экспериментировать. Следите за безопасностью - но тихо, не нависая (по возможности). Ваше присутствие должно быть опорой, а не контролем. Каждый раз наблюдая за этим, я думаю: это что-то невероятное.

На третий вопрос - о безопасности - мы очень подробно отвечаем на наших программах «Воспари». Я работаю с баней не только как с пространством отдыха, но и как с телесно-психологической практикой. А в нашем комьюнити-чате «Воспари.Предбанник» в Telegram мы с командой отвечаем на разные вопросы - от перестройки парных до того, как сделать баню с детьми настоящим опытом близости.

Дайте волю творчеству - себе и своим детям. Вчера была лучшая баня 🔥

P.S. Один близкий мне человек сказал: «Запиши с детьми эфир или подкаст». Мне кажется, это очень крутая идея — спасибо за наводку.
А что думаете вы?