Как изменить себя?

Любой человек мечтает чего-то добиться. Заработать миллион, купить машину, накачаться к лету или научиться петь. С этим вопросов ни у кого быть не должно, думаю все согласны.

Проблема в том, как мы уже знаем, что мы все время откладываем достижение своей цели на завтра, потому что думаем что никогда не умрем. Все ясно, кажется нужно только понять, что смерть уже близка и дела пойдут в гору. Но этого к сожалению не достаточно. Есть еще проблема.

Человек это сумма его привычек. Мы повторяем одни и те же действия день за днем, год за годом. Постоянные повторения формируют нейронные связи, и меняют саму структуру нашего мозга на физическом уровне. Постоянные акты самосаботажа и пустой траты бесценного времени формируют в нас соответствующие привычки. Распиздяйство становится нашей сутью. Мы мечтаем полететь в космос но вместо ракеты строим ржавую телегу. И только осознав что время конечно, нашу ржавая телегу в ракету сразу не превратить. А именно ракета нужна нам для достижения целей.

Для того что бы оказаться в “заветном космосе” нам нужно пойти по очень сложному пути, нам нужно по гаечке, по болтику за раз перестроить нашу телегу в ракету. Это тяжелейший процесс. Каждая ржавая деталька будет отсоединяться с болью. Но на место ржавых деталей будут вставать новые титановые для полета к звездам. С каждой заменой двигаться будет проще и легче. Со временем процесс начнет приносить удовольствие и руки уже сами будут тянуться к оставшимся частям нашей некогда ржавой телеги.

Например:

- ни капли алкоголя
- ложитесь в одно и то же время
- записывайте расходы
- бросайте курить совсем
- считайте калории, балансируйте рацион
- двигайтесь каждый день
- следите за чистотой жилища
- следите за гигиеной
- и самое главное каждый день делайте шаг к своей мечте, это самая важная привычка

Самое важное это - не думать что телега сама превратится в ракету в понедельник, потому что вы посмотрели мотивационный ролик. К мечтам и далекому космосу есть только одна дорога, через пот, кровь и слезы. Но именно это и делает ее прекрасной!