Как реагировать на пассивную агрессию? Часть 1.

🗣 Рассказывает наш тренер Михаил Ромашов.

Для начала давайте определим, что пассивная агрессия является манипуляцией. Обычно манипуляции ассоциируются с давлением, угрозами и провокациями, а тут — сарказм, игнор и демонстративные обиды. Но это все еще подходит под определение:

📌 Манипуляция — это скрытое воздействие на эмоции с какой-то целью.

Пассивная агрессия вызывает у нас чувства вины, страха, стыда и заставляет вести себя так, как нужно манипулятору.

«Честно, я думал, ты сам догадаешься» — виноват не тот, кто саботировал, а тот, кто «не догадался».

«Ну, конечно, ты же у нас самый умный» — ты выскочка.

«Я просто сделал, как ты сказал» — я сделаю слово в слово, как ты сказал, чтобы можно было обвинить тебя в плохом результате.

Если пассивная агрессия — это манипуляция, то и защищаться от нее нужно по тому же принципу, то есть ломать сценарий манипулятора.

В следующем посте разберем вариант формулы, которая ломает сценарии пассивной агрессии!

💬 А пока — спрашивайте по теме в комментариях. Кстати, можете приводить в пример свои кейсы, а мы разберем!