Чем полезны конфликты?

Многим из нас говорили: «Будь умнее, будь выше этого», «Не порти отношения из-за такой мелочи», «Держи себя в руках» и т. д.

Подобные фразы закладывают идею, что конфликты портят отношения. А ведь если конфликтовать грамотно, отношения будут становиться только прочнее.

🗣 Чем полезны конфликты, рассказывает наш тренер Анна Мигунова.

1️⃣ Конфликты не дают копиться обидам и претензиям

Когда вы замалчиваете проблемы в отношениях, появляется много скрытого стресса и эмоций, что может вылиться в сильный негатив к человеку или масштабную ссору. Гораздо эффективнее решать недовольства локально, пока они небольшие.

2️⃣ Вы лучше узнаете и понимаете друг друга

Мы все разные, и для нас нормальны разные вещи. Ваш собеседник может даже не догадываться, что делает вам неприятно, поэтому это ваша ответственность — выражать свои потребности в отношениях. Дайте человеку возможность узнать вас лучше и не нарушить ваши границы в следующий раз.

3️⃣ Конфликты повышают доверие

Когда вы обсуждаете проблемы в отношениях, вы показываете, что вам небезразлично ваше взаимодействие и вы готовы открываться.

☝🏻 Конфликты несут много пользы, когда решаются осознанно.

Если вы хотите чаще конфликтовать с пользой для отношений, ждем вас на курсе «Осознанные коммуникации». Первое занятие уже в понедельник, регистрируйтесь на сайте!