Пост-подарок женской части нашей аудитории

Несмотря на то, что общество постепенно уходит от гендерных стереотипов, мы до сих пор часто встречаемся с сексизмом.

👇🏻 Краткая инструкция, что делать с сексистскими шутками и манипуляциями

1️⃣ Не ведитесь на слова манипулятора

Манипуляция — это скрытое воздействие на ваши эмоции с какой-то целью. У манипулятора всегда есть сценарий, и он ожидает определенной реакции от своей жертвы. Чтобы защититься, вам нужно ломать этот сценарий — не вестись на него, не агрессировать в ответ и не оправдываться.

2️⃣ Говорите о своих чувствах

Часто манипуляции и правда не осознаются агрессором. Возможно, человек не хотел вас задеть, а действительно неудачно пошутил. Если вы понимаете, что вас задели ненарочно, эффективнее всего будет просто поделиться своими чувствами:

— Честно говоря, это прозвучало неприятно. Надеюсь, ты пошутил, и не говори мне такого больше, пожалуйста.

3️⃣ Вскрывайте манипуляции

В основном сексистские манипуляции предполагают отсутствие причинно-следственных связей. Важно заметить нарушение логики в словах манипулятора и показать его:

— Для девушки ты неплохо справилась!

— Правильно понимаю, если бы я была мужчиной, ты был бы недоволен результатом работы?

Важно работать с сутью слов манипулятора!