This post (sticker, poll or similar) has no web preview. Open in Telegram
Channel Public Channel
БЕ - Subscribers
- 153
- Photos
- 363
- Videos
- 4
- Links
- 17
Showing posts older than #728 · Back to latest
Older Posts 14 shown
Post #712
278




большинство голосов за то,чтобы я выкладывала лайф,поэтому держитее
буду раз в неделю или две выкладывать рандомные фотки и писать о своей жизни.
сейчас по питанию стало легче,хоть и все равно приходится пихать в себя кучу еды(но зато посмотрите какую овсянку я приготовила на днях.я добавила в неё ещё ягодный сироп бс и как же это было вкусно!!вкус как из детства,когда мама готовила кашу с ягодами.
ещё я теперь каждый день ем нектарины и груши,у меня уже зависимость от них.обычно я их нарезаю и ем вилкой,получается аля фруктовый салат.
мне не верится,что уже на следующей неделе школа,у меня тильт.я в шоке,что лето пролетело так быстро
буду раз в неделю или две выкладывать рандомные фотки и писать о своей жизни.
сейчас по питанию стало легче,хоть и все равно приходится пихать в себя кучу еды(но зато посмотрите какую овсянку я приготовила на днях.я добавила в неё ещё ягодный сироп бс и как же это было вкусно!!вкус как из детства,когда мама готовила кашу с ягодами.
ещё я теперь каждый день ем нектарины и груши,у меня уже зависимость от них.обычно я их нарезаю и ем вилкой,получается аля фруктовый салат.
мне не верится,что уже на следующей неделе школа,у меня тильт.я в шоке,что лето пролетело так быстро
- ❤ 4
Post #707
270
Post #705
271
я больше не буду вести канал
если честно,то мотивации вести его уже нету,к тому же,это мешает мне выйти в ремиссию.я так или иначе зациклена на еде,меня уже достало фоткать каждую крошку,чтобы после выставить это в тгк.
я не знаю,что делать мне с каналом.или буду иногда выкладывать лайф или вообще полностью перестану его вести.ниже сделаю опрос,вы сможете проголосовать
пока что будут выходить те вп посты,которые ещё в отложке
ну и всем тем,кто подписан и тоже на пути в ремиссию спасибо и удачи в восстановлении!!
если честно,то мотивации вести его уже нету,к тому же,это мешает мне выйти в ремиссию.я так или иначе зациклена на еде,меня уже достало фоткать каждую крошку,чтобы после выставить это в тгк.
я не знаю,что делать мне с каналом.или буду иногда выкладывать лайф или вообще полностью перестану его вести.ниже сделаю опрос,вы сможете проголосовать
пока что будут выходить те вп посты,которые ещё в отложке
ну и всем тем,кто подписан и тоже на пути в ремиссию спасибо и удачи в восстановлении!!
- 💔 10
- ❤ 2
- 😢 2
- 😭 1
Post #700
271

итоги
11070 шагов + 1 тренировка
#results
11070 шагов + 1 тренировка
#results
Post #699
233

завтрак🧇
13:36
#meal
13:36
•кофе с молочным коктейлем teos pro•мягкий творог 0,1%+творог 2%+сироп бс•мюсли •вафельные трубочкиничего необычного,завтрак по базе.пока что мне не надоело,но иногда хочется чего-то другого,только хз что именно
#meal
- 🍓 4
- ❤🔥 1
- 🔥 1
Post #688
181


итоги
шагов мало + 2 тренировки
#results
шагов мало + 2 тренировки
мама купила много фруктов,поэтому ближайшее время я буду их есть много.а ещё,скорее всего,с сентября я навряд ли смогу выкладывать посты,т.к. начнется школа и будет не до этого.максимум на выходных,и то не точно.как же я не хочу осень и школу
#results
Post #687
202

завтрак🍇
14:49
#meal
14:49
•кофе с молочным коктейлем «топ shake»•творог 2%+мягкий творог 0,1%+сироп бс•мюслипопробывала новый сироп «лесные ягоды»,в принципе,он похож на вишнёвый.я хз почему,но ягодные сиропы 4b густые и по консистенции очень хорошие,а вот остальные очень жидкие,как будто вода.у меня одной так?
#meal
- ❤ 3
Post #674
183


итоги
11935 шагов + 2 тренировки
#results
11935 шагов + 2 тренировки
ноги капец устали,хотя шагов не так уж и много.ещё я хочу новые мюсли.какие-нибудь ягоды,к новому сиропу.но у нас в магазинах очень маленький ассортимент их.думаю мб заказать на вб,ну или сходить в дальний магазин,но мне лень.да и я хз,будут ли они там
#results
- 💋 5
Post #673
173
47/158 вроде
- ❤ 3
Post #672
171
Forwarded from Анонимные сообщения
💬 У тебя новое анонимное сообщение!
⬅️ Свайпни для ответа.
если не секрет, то какая у тебя была максималка?
⬅️ Свайпни для ответа.
Post #670
189

завтрак🧉
13:30
#meal
13:30
•кофе с молочным коктейлем «топ power»•творог 2%+мягкий творог 0,1%+сироп бс•мюсли•нектарин(не сфоткала)мой любимый завтрак,обожаю.эти мюсли вообще бомба,у меня уже вторая пачка скоро будет заканчиваться.сегодня взвесилась и вес меньше,чем был в прошлый раз.видимо,тогда были отеки
#meal
- ❤ 5
- 💋 2
Post #658
143


итоги
6722шагов + 1 тренировка
#results
+чипсы,колбаса на ночевке,2 печенья мария
6722шагов + 1 тренировка
у меня какой-то гиперфикс на нектаринах и персиках,они оч вкусные.я готова питаться только ими.когда проснусь,планирую взвеситься.очень страшно,но интересно узнать,сколько я вешу
#results
- 💘 3
Post #656
146


обед🍑
15:48
#meal
15:48
•кофе с молочным коктейлем teos pro•мягкий творог 0,1%+сироп бс•мюсли •нектарин завтрака у меня не было,т.к. на ночевке ела чипсы и всякую фигню,поэтому есть не хотелось.наконец-то мне пришел новый сироп 4bakery со вкусом тоффи.он очень вкусный,но капец какой жидкий,как будто вода.это его главный минус.сейчас мб сделаю тренировку и в планах находить хоть немного шагов
#meal
- 💘 1