бестолковая

✩‧₊˚༺results of the day༻ ˚ ₊ ‧✩

438кк
активность не больше 2к шагов

сегодня уже не так тревожно от результата,хз почему.
мама сегодня целый день говорила про мое питание.в итоге мы с не договорились,что если я нормально буду питаться,то она оплатит мне мои хотелки и маник в след.месяце.
«нормально» питаться мне страшно,но я думаю,что смогу в будущем повысить без привесов калораж до 500-600кк.это уже будет больше чем было.
да и мама в калориях не разбирается,ей главное чтобы я просто больше ела

#results

신을 Ꮺ . dinner . Ꮺ 신을

20:36
•йогурт
•мороженое
~223кк

думала чем добрать калории,в итоге перебрала их мороженым…но оно было вкусным,так что чувство вины,на удивление,нету.а этот йогурт я очень давно не ела и сегодня прям захотелось

#meal

бестолковая pinned a photo

новый макет

питалась на >400 калорий,чтобы добиться 35кг,а теперь повышаю калораж

привет,мой рост 158,а вес 35.я мечтала об этой цифре и ела не больше 400 калорий в день.
теперь,когда я добилась своей цели и моя фигура меня полностью устраивает,я буду повышать калораж.

кому интересен мой путь,заходите!!

신을 Ꮺ . lunch . Ꮺ 신을

18:11
•суп
•хлеб
~165кк

как же давно я не ела мамин суп,тока она добавила какую-то новую переправу и вышло как-то не очень.хлеба если что я съела немного(13 грамм).в планах на вечер просто деградировать в тт

#meal

신을 Ꮺ . breakfast. Ꮺ 신을

14:18
•холодный чай
•творожный сыр
•хлебцы
•огурец
•помидор
~50кк

попробовала положить ещё помидор,но мне не очень зашло,с огурцом вкуснее.
на сегодня есть планы,но что-то мне подсказывает,что всё как обычно будет не так,как надо

#meal

✩‧₊˚༺results of the day༻ ˚ ₊ ‧✩

419кк
активность оч маленькая

очень тревожно от сегодняшнего результата,впервые за долгое время поела на 400кк.вроде норм,а вроде и стремно.но я себя успокаиваю тем,что это всего лишь 400кк и это тоже очень мало.но мой мозг отказывается это принимать.
меня ещё оч бесит моя активность.сейчас 35 градусов каждый день + ещё и подруга уехала,так что нормально походить я смогу не скоро,к сожалению(

#results

신을 Ꮺ . dinner . Ꮺ 신을

22:01
•мороженое
•ред булл бс
•конфета
~196кк

очень хотела мороженое,специально прям ждала вечера для него.ещё съела конфету,чтобы добрать калории…

#meal

신을 Ꮺ . lunch . Ꮺ 신을

18:33
•гречка
•сыр
•куриное филе
~165кк

я обожаю гречку с сыром,попробуйте обязательно!!оч давно не ела и гречку и просто вареное куриное филе

#meal

бестолковая pinned «я подумала и решила,что буду повышать калораж.надоело уже питаться на такое маленькое количество калорий. в принципе я себе обещала,что как только добьюсь своей цели (35кг),то буду повышать калораж. 35кг есть,так что попробуй эту неделю есть на 400кк. единственное…»

я подумала и решила,что буду повышать калораж.надоело уже питаться на такое маленькое количество калорий.
в принципе я себе обещала,что как только добьюсь своей цели (35кг),то буду повышать калораж.
35кг есть,так что попробуй эту неделю есть на 400кк.
единственное,что мне тревожно,так это привесы…

может быть тут есть те,кто когда-то так же повышал калораж с очень маленькой цифры?дайте совет пожалуйста

신을 Ꮺ . breakfast. Ꮺ 신을

14:15
•холодный кофе
•мягкий творог 0,1%
•корица
•сироп бс
•какао-порошок
~58кк

опять сделала что-то типа айс американо,очень вкусно,особенно в такую жару(у нас 36 градусов)
в планах поднять калораж до 400 кк,страшно,но надо

#meal