breakfast. Ꮺ 신을14:20
•кофе с молоком
•мягкий творог 0,1%+сироп бс
•мюсли-гранола
сегодня проснулась раньше и думала,что завтрак тоже будет раньше.в итоге он даже позже хахаха.впервые за долгое время я сделала мини тренировку на кор.она была хоть и не большая,но уже хоть что-то,т.к. пока что мне тяжело делать тренировки.я быстро устаю,плюс не могу делать упражнения на спине из-за того,что тазовые кости выпирают и мне больно
#meal