lunch . Ꮺ 신을19:27
•голубцы!
•греческий йогурт(вместо сметаны)
•дыня
•кофе с молоком
в часа 4 перекусила дыней,надо было доесть её.ну и сейчас пью кофе с молоком,я поборола триггер на него и как же это вкусно.намного лучше,чем горький кофе без ничего.голубцы тоже кайф.я начала принимать то,что на восстановлении не избежать набор веса,что далось мне сложно.я понимаю,что тазовые кости,которые видны когда я надеваю юбку или что-то обтягивающие не норм.но всё равно страшно.
сейчас думаю,может купить мороженое на ужин или всё таки поесть мягкий творог,помогите пожалуйста
#meal #trigger