lunch . Ꮺ 신을18:34
•чай
•овсянка
-овсяные хлопья 30гр
-молоко 100мл
-вода 150мл
-сахзам
~153кк
я таак скучала и хотела овсянку именно на молоке.мама её оч вкусно готовит,но на более жирном молоке,с сахаром и без воды.а вот именно с такими ингредиентами получилось всего 153кк,так ещё и на целую тарелку.я наелась и очень рада,что приготовила её.она получилась прям воздушная,в следующий раз хочу попробовать сделать её более густой и добавить меньше воды
#meal