Когда ты занимаешься спортом, мозг получает мощный «кислородный коктейль» и вырабатывает особый белок BDNF, который восстанавливает нервные клетки и создает новые связи
Именно по этому во время тренировок идет не только физическое развитие, но и умственное
Так что, выкладываясь физически, ты становишься умнее 🦁