سلام گرم به در مسیر طبابتی های عزیز😊🌸
شاید تا حالا خیلی براتون پیش اومده که زمان خواب با صدای خروپف اطرافیانتون از خواب بیدار شدین یا بقیه بهتون گفتن وقتی خوابیده بودی خیلی خروپف میکردی💤😖
خواب یکی از مهم ترین ارکان سلامتی ما انسان هاست و تحقیقات راجب نقش خواب مفید در زندگی سالم تر، روز به روز گسترده تر میشه🧑🔬🔍
در این اپیزود ابتدا نگاه مختصری به کارکرد بیولوژیک خواب و مکانیسمش میپردازیم و بعد چند تا از اختلالات شایع خواب رو بررسی میکنیم 😴🛏
و برای هر کدوم از این اختلالات، پیشنهاد ها و راه حل هایی داده میشه تا بتونین به خوابی مفیدتر و سالم تر دست پیدا کنین😃✌️🏻
🔙 راستی ما قبلا هم در پنجاه و نهمین اپیزود از در مسیر طبابت به جوانب دیگه ای از این موضوع پرداختیم. اگه دوست داشتین میتونین اون اپیزود رو هم ملاحظه کنین😊😊
📌در این اپیزود از #در_مسیر_طبابت به این اختلالات می پردازیم پس با ما همراه باشین تا ببینیم این مقوله ساده چه پیچیدگی هایی داره😉
---
#در_مسیر_طبابت
@Dar_Masire_Tebabat
Post #1724
282
Forwarded from در مسیر طبابت