📢 اگر افکار خودکشی داری یا در شرایط بحرانی هستی، تنها نمان!
گاهی فشار مشکلات به جایی می‌رسد که احساس می‌کنیم دیگر توان ادامه دادن نداریم. اگر افکار خودآسیب‌رسانی یا خودکشی داری، یا در یک بحران شدید روانی قرار گرفته‌ای، کمک بگیر و با خط هات‌لاین مرکز مشاوره دانشگاه تماس بگیر. 🤍
📞 ساعت تماس با خطوط هات‌لاین:
۱۳ الی ۸ صبح روز بعد
09152654789روز های زوج
09355015511روز های فرد
📅 برای گرفتن نوبت مشاوره در ساعات اداری:
۳۲۳۹۵۳۲۲
⏰ ساعات اداری: ۸ الی ۱۳
کمک خواستن نشانه ضعف نیست؛ گاهی اولین قدم برای بهتر شدن، فقط یک تماس است. 🌱
— مرکز مشاوره دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
Post #612
20