SQ Lab 21+ | Сексолог СПб

Тем временем.

На ночь глядя смотрю второй сезон «Почему женщины убивают»…

Обожаю)))

А вы чем там возбуждаетесь развлекаетесь?))

👋Интимная жизнь редко ограничивается только телом.

Чаще она становится местом, где особенно ясно видны наши страхи, стыд, уязвимость, потребность в принятии и то, как мы выдерживаем напряжение рядом с другим человеком.

Многие из нас старательно избегают отношений, либо делают все возможное, чтобы строить все по правилам и контролировать.
Все потому, что там, где очень хорошо, становится иногда ещё и очень больно.

Но все же нас друг ко другу тянет.

И даже если мы выключаем сознание, нас всё равно тянет хотя бы через тело.

👤 Тело вопит – тебе нужен другой человек, тебе нужно, чтобы тебя касались, чтобы тебя прижимали, чтобы в тебя дышали и чтобы ты сам или сама могли бы сделать то же самое.

Сексуальная жизнь - это стресс. И положительный, и отрицательный.

Но иногда отрицательный стресс для сексуальной жизни становится нормой.

📑 Почему одни люди словно подсаживаются на драму, а другие уходят в холодный пофигизм по отношению к партнёру?

😕 Где проходит граница между внутренней устойчивостью и эмоциональной нечувствительностью?

❗️ Как говорить о сложном, не разрушая близость?

💭Как и почему опыт прошлых отношений так заметно влияет на то, с кем и как мы строим связь дальше?

Это очень важные вопросы, мы обязательно на них ответим, но есть ещё один, самый важный вопрос:

Как прожить стресс, если ты уже внутри этого переживания?

🔎Как успокоиться и поговорить, если триггер не кажется партнеру серьезным?

🔎Как договориться, если эмоции не отпускают?

🔎Как быть, если пока ты в выяснениях и спорах, отношения кажутся живыми, а когда все ровно – скучно?

Поищем истину вместе?

В воскресенье поговорим о том, как сексуальная жизнь переплетена с самооценкой, границами и способностью быть в контакте с собой и с другим.

БИЛЕТЫ НА ЛЕКЦИЮ

Без банальностей, но с глубиной и бережностью)

В субботу мастер-класс по ню-селфи в нашей лаборатории)

Если кто-то еще хочет, пишите)

🤩Вас ждет профессиональный фотофон, профессиональный классический и цветной свет, большие окна с широкими подоконниками, много зеркал, удобная красивая мебель и хорошая музыка)

Мы работаем в белье, даже стесняшкам будет комфортно)

План нашей лаборатории:

🎀познакомимся, поделимся опытом
🎀исследуем тело через визуал, научимся через ракурс, свет, фокус и динамику фиксировать свою энергетику
🎀узнаем разницу между эротикой и пошлятиной, научимся пользоваться и тем, и другим
🎀сделаем творческое задание на поиск своей композиции через эксперимент
🎀сделаем выборку кадров с каждого этапа, обсудим лучшие фото
🎀получим распечатку с интересными заданиями для домашнего фотоэротического марафона

—————————————
Место проведения:
центр города

Время и длительность: 12:00 - 16:00, 4 часа

Стоимость:
по цене одной консультации: 5000, для студентов - 3000

Пишите в личку! @doctor_of_libido

Одна из цитат Рея Брэдбери:

Не важно, что именно ты делаешь, важно, чтобы все, к чему ты прикасаешься, меняло форму, становилось не таким, как раньше, чтобы в нем оставалась частица тебя самого.
В этом разница между человеком, просто стригущим траву на лужайке, и настоящим садовником.

———————————
И в этом разница между человеком, прикосновения которого помнишь до следующей встречи и просто половым актом🤍

Любите друг друга телом, оставляйте отпечатки до самого сердца)

Если смотреть не на миф о «страдающей Фриде», а на её любовную биографию, картина такая:

👑Алехандро Гомес Ариас
Её ранняя любовь, ещё до Диего.

Фрида умела любить страстно и дерзко задолго до того, как стала легендой.

👑Диего Ривера
Главная ось её жизни, привязанность между ненавистью и вседозволенностью: брак, развод, повторный брак, измены, притяжение и разрыв.

👑Лев Троцкий
Короткий роман 1937 года, когда Троцкий жил у них в Каса-Асул. Это история свободы, риска и политических интерпретаций.

👑Николас Мюрей
Самый хорошо документированный роман, прежде всего по письмам.

Фрида писала ему:

…Я обожаю тебя, любовь моя, поверь, я не любила так никого прежде…

…Мне не хватает каждого движения твоего существа, твоего голоса, твоих глаз, твоих рук, твоих прекрасных губ…

👑Жозеп Бартоли
Поздняя, очень сильная связь, о которой известно по переписке и биографическим свидетельствам.

Про эту историю пишут как о глубокой, почти лихорадочной любовной связи.

————————————-
Формула жизни Фриды:
Я пишу себя, потому что часто бываю одна, а лучше всего мне известна именно я сама.

Она не отделяла любовь от боли. Она жила сразу в обоих состояниях, и именно поэтому её любовная история вдохновляет не меньше, чем творчество, а боль не заставляет жалеть, рождая только еще больше восхищения ее совершенно нестандартной и уязвимой сексуальностью)

Поговорим о пикантном?

Стоит ли запоминать своих любовников и любовниц?

Здесь речь идет не о треугольниках, а о тех людях, с кем нас связывает не быт, а страсть)

Каждый человек так или иначе меняет твою жизнь. Если оглянуться назад, наверняка можно найти много хорошего и удивительного, во что вы окунулись на фоне бурных увлечений, если они у вас были)

На индивидуальном курсе «Исследование сексуальности» у нас есть такая тема - динамика отношений с партнерами, где мы рассматриваем вклад в вашу жизнь каждого партнёра с точки зрения чувств, ресурсов, ценности уроков.
И часто мы обнаруживаем немало позитивных открытий)

❤️Если у вас развита способность притягивать в свою жизнь ярких, интересных людей и рождать вместе с ними самые запоминающиеся эмоции - вы проживете жизнь, которая будет вдохновлять многих)

🩸Наверняка вы знаете таких импозантных бабушек, которые могут рассказать кучу интересных историй, сидя в кресле в чулках и с бокалом красного))

🩸И престарелых джентльменов, которые могут дать удивительно тонкие советы молодым, также намекая на не зря прожитую жизнь)))

Но виднее всего нам истории самых неординарных талантливых личностей.

Давайте поговорим о любовниках Фриды Кало)

Сегодня грубые, но чувственное скульптуры.

Он и она - это разное, разнообразное, разноформенное. Но единое.

У меня родилась следующая тема по этой аналогии:

Близость, автономия и эмоциональная компетентность в паре

В хороших отношениях важны не только чувства, но и баланс:

💐 Близость (её должно быть много, как и дней недели) дает тепло, опору и ощущение, что ты не один

🌷Автономия (чуть меньше 1/3 времени всей недели - пропорции сразу ясны) дает свободу быть собой, не растворяясь в паре

🪴Эмоциональная компетентность (понимание цикла и логики последовательности - за неким периодом тесного общения обязательно должен идти период общения с самим собой, не обязательно по аналогии недели, можем взять любой ритм) помогает выдерживать свои чувства, не разрушая связь

Именно она часто становится фундаментом отношений.

Если ее мало, тогда:
🫱 автономия ощущается как одиночество
🫱 близость превращается в зависимость
🫱 любая пауза в контакте переживается как угроза

Если эмоциональная компетентность есть, тогда все иначе:
🌟 близость не душит,
🌟 дистанция не пугает,
🌟 партнер становится не костылем, а союзником

Как создать баланс:

✅ Договориться о ритме, сколько и как вы вместе, а когда и где вам нужна автономия.

✅ Не путать автономию с холодом, личное время, это не отвержение

✅ Поддерживать эмоциональную компетентность друг друга, выдерживать взросление друг друга, помогать друг другу в росте

✅ Делить не только задачи, но и ответственность за них

✅ Делать связь предсказуемой, через ритуалы, внимание и возвращение после дистанции

Да, даже если у вас просто секс, а уж тем более если не просто секс, разговоры о балансе – самая частая тема, отличная профилактика кризисов и вопрос, требующий постоянного пересмотра.

Точно также как нам приходится распределять задачи на будни, планировать свой отдых на выходных и оценивать свои силы относительно временных циклов в том числе)

Воскресенье вечер - время грусти по следующим выходным)

Хотя, если вы фри, то у вас что-то другое))

Неделя – это прекрасная метафора.
Давайте придумаем какой-то небанальный образ.

✅В ней есть будни - как близость ко всем нашим жизненным целям.

✅В ней есть выходные – как автономия от социального самовыражения.

✅В ней есть ритм – как некий канон последовательности и эмоционального восприятия.

Попробуем переложить это на какие-то подходящие смыслы сексуальной жизни пары?

SQ Lab 21+ | Сексолог СПб pinned «На следующей неделе 18-24 мая: ☕️ Свободные места для консультаций по вашим запросам, интересам, фетишам. Плюс у меня всегда вкусный чай, кофе, печеньки и чувственные объятья, не упускайте шанс)) Вторник 17:00 19:00 Среда 14:00 16:00 18:00 Запись тут @…»

На следующей неделе 18-24 мая:

☕️ Свободные места для консультаций по вашим запросам, интересам, фетишам.
Плюс у меня всегда вкусный чай, кофе, печеньки и чувственные объятья, не упускайте шанс))

Вторник
17:00
19:00

Среда
14:00
16:00
18:00

Запись тут @doctor_of_libido

🌷 Осталось 2 места на мастер-класс по ню-селфи и есть предзапись на следующий (6 июня)
Это крутой опыт - приходите.
ПОДРОБНОСТИ

💡 Также можно попасть на лекцию по стрессам и стрессозависимости в сексе, там же затронем немного тему самооценки.

Лекция практическая - не рассчитывайте сильно поумнеть, но себя проанализировать и посмотреть на свои паттерны с новой стороны - гарантирую.

БИЛЕТЫ НА ЯНДЕКС.АФИШЕ

Постскриптум:

Особенно первые четыре строчки определяют то, что неизбежно всегда происходит с молодёжью. Все мы в этом возрасте расширяем границы дозволенного, того, что нам открыто и навязано взрослыми.

Так было, так есть и так будет)

Cambio dolor
Меняю боль
Juraría que no sé bien lo que quiero
Клянусь, что сама хорошо не знаю, чего хочу,

Pero sé que moriría si me quedo en la mitad
Но знаю, что умру, если останусь на месте.

Por eso vuelo a otros senderos
Поэтому я лечу другими дорогами,

Para conocer el mundo de verdad
Чтобы узнать истинный мир.

Aún no es tarde pero así me estoy sintiendo
Ещё не поздно, но я чувствую себя так...

Y aparecen tantos miedos
Появляются такие страхи,

que no me dejan pensar
Которые не дают мне думать.

Y tengo sueños de amores nuevos
У меня есть мечты о новой любви,

Y me cuesta imaginar lo que vendrá
Но мне сложно представить, что меня ждет.

Cambio dolor por libertad
Меняю боль на свободу,

Cambio heridas por un sueño
Меняю боль на мечту,

Que me ayude a continuar
Которая поможет мне продолжать...

Cambio dolor, felicidad
Меняю боль, счастье,

Que la suerte sea suerte
Пусть удача станет судьбой,

Y no algo que no he de alcanzar
А не тем, чего мне не достичь.

Поэтому у меня есть только два тезиса на тему секса у зумеров:

📎«Взрослым» следует относиться корректно к личной жизни нового поколения и более тщательно заняться собственной интимной жизнью, не просто рассуждая о ней, а непосредственно ею занимаясь, активно и интересно.

📎Молодое поколение готово и нуждается в том, чтобы передавался позитивный сексуальный опыт. Молодое поколение нуждается в обучении, консультировании и наставничестве.

При таком потоке открытой сексуальной информации, невозможно угнаться за собственными фантазиями. Физиология по-прежнему развивается медленно, навыки формируются усилиями, и при клиповом мышлении, жизнь так и не стала клиповой.

Поэтому у молодых возникла серьезная необходимость разумного приспособления к реальности.

🔽Девушек нужно учить принимать собственную внешность, собственную сексуальность, учить развивать свою оргазмичность и работать с изменениями сексуальных границ.

🔽Юношей нужно учить распределять сексуальную энергию на все сферы жизни, учить флиртовать так, чтобы девушки чувствовали себя рядом безопасно, учить разнообразию в реальной жизни, давать понимание, как реальный секс может быть круче порно без каких-то титанических усилий и сложной организации.

То есть всё, чему я учу людей 40+, чему они активно стараются учиться сами, более всего это нужно как раз новому поколению.

И это неудивительно при тех исходниках, которые у них есть.

🔽У всех запросов со стороны зумеров наблюдается наличие тревожности в интимных отношениях, противоречия между собственными желаниями и ожиданиями, которые накладывают на них другие (партнер, общество, родительская мораль), вместо развития собственный сексуальности – поиск идеального подходящего формата секса, собственной сексуальной философии и идентификации своих предпочтений (асексуал, пансексуал и прочее).

Ребята крутятся как могут, пока мы занимаемся тупыми поверхностными сплетнями.

📍Для молодых сегодня сексолог - и возможность безопасного конфиденциально обсуждения интимных вопросов, и реабилитолог, и наставник.

Здесь также требуется, чтобы у сексолога был свой позитивный сексуальный опыт и способность к тотальному неосуждению. А не только несколько корочек, регалии и энтузиазм.

👑 Я очень надеюсь, что зумеры наконец смогут сказать стоп, перестанут позволять лезть в свою собственную жизнь и создадут институции, в которых сексология это нормальная опция, которой может воспользоваться каждый желающий и которая дает ответы именно на их вопросы, а не на вопросы взрослых о них.

Всем любви, удовольствия, здравомыслия и на всякий случай кучу оранжевых сердечек 🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡

Предлагаю вам посмотреть.

ССЫЛКА НА ИНТЕРВЬЮ СОБЧАК С ЗУМЕРАМИ О СЕКСЕ

Ох уж это трендовая тема – секс у зумеров.

Плюс данного материала - собрали несколько разных типажей, позвали нормальных специалистов без истеричного «правильного» мнения.

Минус этого и остальных в том, что непонятно - ЭТО ЗАЧЕМ?

Я бы обсудила с вами на сегодняшний момент кое-что другое:

😐 Чего это все вдруг решили, что именно к зумерам надо так непринужденно и открыто лезть в постель, тогда как взрослому человеку задать вопрос, где, с кем, и как он трахается совершенно неприлично.

Вам не кажется это нарушением границ?

Эмоциональным насилием?

Навязыванием стереотипов?

Двойными стандартами?

Если уж на то пошло, то как определить, к кому можно «лезть в трусы», а к кому нет? Как обозначить эти границы?

😝 А ещё, как сексолог, очень интересуюсь, осознает ли тот, кто спрашивает, что на словах человек говорит о сексе совершенно иначе, чем у него обстоят дела на самом деле)

Иногда человек приукрашивает, иногда не договаривает, а чаще всего говорит одно из двух - либо он говорит то, что хочет, чтобы вы о нём услышали, либо то, что хотите услышать вы. Все зависит от того, какая ситуация.

Это работает во всех наших диалогах, поэтому опросы не являются доказательством. Чтобы выяснить, как зумеры занимаются сексом, сколько и зачем, нужны фактические данные.

То есть надо посмотреть)
И здесь мы возвращаемся к смелости Мастерса и Джонсона. Кто готов это сегодня повторить?

😦 Кто готов выяснить, с чем на самом деле связана пошлая любознательность взрослых по отношению к молодым в той сфере, которую сами они считают глубоко личной и интимной?
Выглядит, честно говоря, как эмоциональная педофилия…

🤔 Второй немаловажный вопрос:

🔔А какие проблемы связаны у молодых с сексуальностью?

Поскольку есть неоднозначные неформальные нюансы, кроме банального желания заняться сексом, в кулуарах это обсуждается самими зумерами давно и очень глубоко. А вот публично такие темы завести вряд ли получится.
Опять же, потому что взрослые это осуждают.
Оксюморон какой-то.

Получается, что обсуждать можно только то, что интересно бумерам. А уж заниматься тем, что самим зумерам интересно, вообще запрещено или обязательно будет, если об этом узнают.
А это уже абсурд.

Да собственно ничего не изменилось с прошлых времён по сути(( к сожалению, взрослые так и не стали взрослее.

Хороших вам выходных и не забывайте, что вы сами выбираете, чем будет ваш секс, пошлостью или искусством) 👄